ما الاكلات والمشروبات التي تساعد على التركيز بلدراسة وحفظ المواد جيدا...! ؟؟

العمر: 41 سنة |
عدد الإجابات: 2
التمر والسمك والعسل والخضراوات والفواكه الطازجة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
الاسماك والخضار الورقية والفواكة وشرب الماء والابتعاد عن المشروبات الغازية والوجبات السريعة وممارسة الرياضة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
كيف يمكنني تقوية الحفظ و التركيز و ما هي الطرق لذلك او ما هي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-12-01 19:35:08
د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب طب عام
, الراحة بين فترات الدراسة اكل الزبيب وشرب الماء مذاب به ملعقة عسل والغذاء المتوازن .الرياضة تفرغ التوتر فيزيد التركيز ،النوم بانتظام ايضا يساعد على صفاء الذهن و التركيز
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هي المواد الغذائية التي تساعد على تقوية مناعة الجسم و قوته؟؟
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2016-07-22 14:41:41
د.محمود فكري د.محمود فكري طوارىء
طوارىء السعودية
الفواكه الطازجة وبالأخص التي تحوي فيتامين سي كالبرتقال والليمون ، الأفوكادو أيضاً ،بعض المكسرات كالجوز ، وأخيراً العسل الأصلي ،، في حال انتفاء أي مانع ٍ طبي من تناولها.
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2016-07-22 01:15:55
د.علي وهبي د.علي وهبي طب عام
طب عام العراق
الفواكه والخضراوات فهي تحتوي على الفايتمينات و المعادن التي تقوي من مناعه الجسم والابتعاد عن الاكلات الضارة والمصنعة او المعلبة فهي تحتوي على مواد ضارة الاكثار مم الاشربة الصحيه مثل الحليب الطازج و العصائر الطبيعية والابتعاد عن تلك الغير طبيعيه
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ماهية الاشياء التي تساعد على النوم الطبيعي من...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-10 10:07:34
د.عامر وليد د.عامر وليد طب عام
طب عام السعودية
عدم الإكثار من الطعام في المساء و خاصة قبل النوم بساعتين تفادي الإكثار من المشروبات المنبهه مثل القهوة و الشاهي و مشروبات الطاقة شرب كوب من الحليب الدافىء يساعد على الاسترخاء اكل الفاكهة و الخضراوات و ممارسة الرياضة أمر مهم لنوم صحي
هل تريد التحدث الى طبيب:
سلام عليكم أريد ان اعرف المأكولات التى تساعد على التركيز وتزيد...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-05-11 17:02:11
د.بيتر اده د.بيتر اده طب الاسرة
طب الاسرة قطر
الراحة والنوم عند الحاجة من اهم الشروط للتركيز الجيد والمذاكرة الفعالة. اما بالنسبة للماءكولات فيجب الاكل عند الجوع فقة وكمية للشبع وليس اكثر. يجب اكل الماكولات الطازجة غير المصنعة (no processed foods). اما خلال فترات الراحة في الامتحان فشوكولا اسود ٧٠٪
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي المشروبات التي تساعد على إزالة السموم والكحول من الجسم . ...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-01-29 20:42:48
د.هبه جمال يوسف العتوم د.هبه جمال يوسف العتوم طب عام
عصير الليمون و الرمان وشرب كميات كبيره من الماء
هل تريد التحدث الى طبيب:
2014-12-28 15:54:48
د.أحمد الأسعد د.أحمد الأسعد طب عام
طب عام سوريا
شرب الماء ،عصير الليمون، عصير الرمان الشاي الأخضر ،عصير الطماطم وعصير التوت ، والبطيخ
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهو سبب النوم الكثير والغثيان وقله التركيز بلدراسه ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-23 02:31:57
د.أحمد الرومي د.أحمد الرومي طب عام
طب عام الاردن
تنصح بعمل فحص الغده الدرقيه
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4