ما الشيء الذي يساعد على تنشيط الذاكرة وعدم النسيان؟

عدد الإجابات: 1
علاج النسيان وضعف الداكره غالبا تصيب كبار السن قد تكون ناتجه عن الاعراض الجانبيه لبعض الادويه اوتعاطي المخدرات والكحول في سن الشباب يمكن لعلاج هده الظاهر عليك استعمال فيتامين B12 مع اوميكا 6 او3 لانها تحتوي علي احماض دهنيه المفيده للداكره او تناول الاسماك الغنيه في الاحماض الدهنيه وكدلك الجوز والبيض والغداء السليم المتنوع له دور اساسي في الحفاظعلي توازن الجسم والعقل ممارسة الرياضه والاكثار من شرب الماء
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
اغيثوني .ابني عمرة 9س. يستوعب بصعوبة. اتعبني.به نوع من الغباء.ويكرة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-11-16 23:05:16
د.بلال ابو هزيم د.بلال ابو هزيم طب عام
طب عام الاردن
هو بحاجة لتقييم من خلال فحص الذكاء iq test ومن ثم مراجعة اخصائي الامراض النفسية للاطفال
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني كثير من النسيان و عدم التركيز خصوص انه توثر على في الدراسة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-01-26 20:54:41
د.انس عتك د.انس عتك باطنية
باطنية السعودية
نام بشكل كافي وﻻتفكر بشي اخر غير الدراسة وحاول تعيد ماحفظته واختر أوقات مناسبة وبعيدا عن الضجيج
هل تريد التحدث الى طبيب:
أني من مواليد 1968 أعاني كثيراً من النسيان القوي وضعف في ذاكره احس...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-08-06 06:12:45
د.محمود فكري د.محمود فكري طوارىء
طوارىء السعودية
هناك عوامل مؤثرة كسوء التغذية وعدم انتظام النوم ، يوجد بعض الفيتامينات والمنشطات كالجينسنج ، إذا فشلت تنبغي زيارة طبيب الأعصاب .
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا طالب داخل الصف ال3 الثانوي علم رياضة . اتمني اعطائي النصائح عن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-26 21:54:52
د.براءة غازي عبيدات د.براءة غازي عبيدات طب عام
طب عام الاردن
الذاكرة تعتمد على البوتينات و فيتامين b12 والتي ينجمكن ان تحصل عليها من البرتينات مثل البيض و اللوحوم .اضافة الي ان الرياضة تفرغ التوتر فيزيد التركيز ،النوم بانتظام ايضا يساعد على صفاء الذهن و التركيز ، انصحك ايضا بالدراسة لمدة ٤٥ دقيقة و بعدها اخذ استراحة ربع ساعة لمعاودة النشاط و التركيز .
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمة الله انا اعااني في بعض الاحيان من تشتت ف...
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-06-18 10:32:46
د.هشام عيسى عيسى سرور د.هشام عيسى عيسى سرور طوارىء
طوارىء السعودية
ماجعة طبيب نفسانى
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-06-17 14:17:56
د.نور الدين عبد الله كتانة د.نور الدين عبد الله كتانة طب الاسرة
و عليكم السلام و رحمة الله التشتت ياتي بسبب قلة التركيز أثناء القراءة لانك لو قرأت اي موضوع احبيه و اعتبري نفسك انك سوف تدرسين المادة لغيرك و ليس لنفسك فقط و ركزي جيدا.. وهناك طريقة التشبيه اي ان تشبهي ما تدرسينه بشيء تعرفيه جيدا في حياتك ... اضافة الى كتابة بعض المختصرات و تلخيص الموضوع سوف يساعدك كثيرا ... و الله الموفق
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-06-17 14:17:14
د.علي الخفاجي د.علي الخفاجي طب الاسرة
طب الاسرة العراق
نعم الحالة النفسية تؤثر على الذاكرة. يجب الابتعاد عن العوامل النفسية. و التغذية الصحية و الرياضة تساعد على تنشيط الذاكرة
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل هناك حل لمشكلة النسيان ?
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-08-29 00:51:13
د.سارة ابو شامة د.سارة ابو شامة طب عام
طب عام السعودية
نعم ،نحن نظن هو نسيان، وهو يمكن عدم تركيز لكثره مشاغل الحياه، اولا افحص الفيتامينات عند طبيب الاسره أهمها فيتامين ب، عزز ذاكرتك بتقليل الكافيين، اخد حبوب اوميغا ٣ و فيتنامين ب، النوم الكافي والرياضة ،، هناك بعض الطرق لتنشيط الذاكره تجدها في YouTube بعض الألعاب لتنشيط الذاكره
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4