السلام عليكم ما أهمية الاستحمام للرياضي أو بعد ممارسة النشاط الرياضي و هل حقا هي 80 بالمئة من فوائد التمرين يحصلها الاستحمام؟ أرجو التفصيل شكرا

العمر: 48 سنة
عدد الإجابات: 1
الاستحمام قبل الرياضه وخاصة السباحهمن اجل ان تبقي ماء البركه نظيفه وبعد الرياضه من اجل يبقي جسمك نظيفا
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
مرحبا.. سمعت ان حبوب زيت السمك [OMEGA 3] مفيده..بالنسبه للرياضي هل...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-01-28 19:52:14
د.هبه جمال يوسف العتوم د.هبه جمال يوسف العتوم طب عام
انصحك باكتسابها من مصادر طبيعي كالسمك و زيت الزيتون
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-01-13 17:44:20
د.أحمد الأسعد د.أحمد الأسعد طب عام
طب عام سوريا
يفضل اكتساب الأوميغا ٣ من الطعام الطبيعي : السمك ، زيت الزيتون ووووو
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لو سمحتو بسال عن اضرار ؟ ومدى...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-27 08:58:38
د.علي عبدالرحيم الابراهيم د.علي عبدالرحيم الابراهيم طب الاسرة
يستعمل للرياضين المحترفين وكبار السنمكملا غدائيا ولكن يمكن الاستغناء عنه في بياض البيض والتونا المائية والخضار الورقية والفواكة والماء
هل تريد التحدث الى طبيب:
عند الانتهاء من الاستحمام اشعر بتعب شديد! ما سبب ذلك؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-12 00:48:40
د.نهى دشاش د.نهى دشاش طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
إذا كان الاستحمام بالماء الساخن فالتعب متوقع بسبب تمدد الأوعية الدموية الطرفية وهبوط الضغط
هل تريد التحدث الى طبيب:
لو سمحت صديقتي عندها حلمة الثدي الايسر يختلف شكلها عن حلمة الثدي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-19 22:01:08
د.حسن عبدالله علي د.حسن عبدالله علي طب الاسرة
طب الاسرة العراق
السلام عليكم اختلاف حجم وشكل الثديين ليس بالضرورة حالة مرضية , وخاصة مع عدم وجود علامات اخرى مثل وجود ورم او الم او انضغاط الجلد للداخل او وجود اصابة بسرطان الثدي في تاريخ العائلة , وللتاكد من عدم وجود حالة مرضية يفضل مراجعة الطبيب واجراء الفحص
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل فعلاً الماء البارد في الاستحمام يسبب سخونه والسبب ؟
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-11-01 15:47:02
د.علاء فاروق د.علاء فاروق طب عام
طب عام مصر
الماء البارد يعطي اشاره للجسم بالبرودة الخارجيه ليقوم الجسم ببعض الوظائف الحيوية لتدفئه الجسم
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-10-31 08:49:39
د.أيمن الأمين د.أيمن الأمين طب الاسرة
طب الاسرة مصر
لا يسبب سخونة لكن يعطى طاقة ! للإنسان السليم هناك فوائد للإستحمام بالماء البارد وأقصد به الماء العادى وليس المسخن أو المبرد وهى تحسين الدورة الدموية وحرق الدهون وتقوية المناعة وزيادة الطاقة والمحافظة على البشرة والشعر والتخلص من الإكتئاب لكن إحذر لمن يعانى من أمراض القلب حيث أن التعرض المفاجئ للماء البارد قد يؤدى الى توقف القلب و مرضى ضغط الدم المرتفع:حيث أن التقلص فى الأوعية الدموية الذى يحدث بفعل الماء البارد قد يسبب السكتة الدماغية. والحمى أو ارتفاع درجة الحرارة:حيث تحتاج الأوعية الدموية الى أن تتسع للتخلص من الحرارة الزائدة والماء البارد يسبب تقلص الأوعية الدموية.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ما سبب الصداع بعد التمارين الرياضية ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-06-25 14:13:43
د.عامر الرواجفة د.عامر الرواجفة طب عام
طب عام الاردن
فقدان السوائل و الاملاح خلال التمرين و عدم تعويضها قد يؤدي الى صداع في فترة الراحه
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4