ما هي الأطعمة التي تغذي الدماغ؟؟

العمر: 18 سنة |
عدد الإجابات: 1
المكسرات بصورة عامة والفاكهة مثل الكرز والجزر والبرتقال والالبان ومشتقاتها
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ماهي الاطعمه التي تنشط الدماغ؟؟؟
عدد الإجابات: 6 |
إقرا التفاصيل

2015-08-27 22:54:35
د.سامي دفع الله عوض د.سامي دفع الله عوض طب عام
طب عام الامارات
السمك والفواكه والسكريات والفلفل
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب سفير
2015-08-27 13:28:35
د.امجد محمد د.امجد محمد طب عام
طب عام السعودية
من المعروف ان العنب والسكريات البسيطة وانواع من المكسرات كالجوز واللوز مفيدة جدا للدماغ على سبيل المثال وليس الحصر
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب فعال
2015-08-27 11:11:54
د.فاروق صديق د.فاروق صديق طب عام
طب عام الامارات
عليك بالاسماك والماكولات البحرية وفيتامينات ب1-6-12 ودواء جينكو بايلوبا. وبالطبع التمارين الرياضية وتنظيم اوقات الوجبات والنوم ساعات كافية
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب فعال
2015-08-27 10:14:42
د.محمد النحاس د.محمد النحاس طب عام
طب عام السعودية
اهم الاطعمة هو السمك الذي يحتوي على الاوميجا 3 لكن الدهون مفيدة ايضا والسكريات ولكن باعتدال
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-08-27 08:06:10
د.محمد عمر الحاج د.محمد عمر الحاج طب عام
طب عام السعودية
اولا عليك بتناول غذاء صحي متكامل وممارسة اي موع من الرياضة كالمشي واليك بعض الأطعمة المفيدة للدماغ -الحبوب الكاملة لامداد الجسم بالطاقة -السمك كالسالمون والتونة -فاكهة التوت البري: مفيدة للذاكرة -الطماطم :مضادة للأكسدة وتقي من الخرف -اضافة بعض الفيتامينات كفيتامينات ب6 وب 12 والفوليك. -الفاكهة الغنية بفيتامين سيC -بذور القرع : تمدك بالزنك zincالذي ينشط الذاكرة الدماغ. -البروكلي :غني بفيتامين k ايضا مهم لنشاط الدماغ. -المكسرات : كالفستق والجوز غنية بفيتامين E
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-08-27 07:49:08
د.سامي دفع الله عوض د.سامي دفع الله عوض طب عام
طب عام الامارات
السمك والفلفل
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هي الاطعمة التي لا يمكن تناولها على معدة فارغة ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-28 12:12:41
د.اسراء عدنان عبد الرحيم صوص د.اسراء عدنان عبد الرحيم صوص طب الاسرة
هل تقصد ادوية؟ الاطعمه الحارة والحامضة والمبهرة جدا اجمالا قد تسبب الحموضه والم بالمعدة وينصح بتجنبها لوحدها على معدة فارغه.
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هي الاطعمة التي ممكن تناولها عند الاصابة بالحمى التيفية وما...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-08-27 01:58:15
د.بلال ابو هزيم د.بلال ابو هزيم طب عام
طب عام الاردن
بالاضافة الى ما ذكر سابقا يتوجب الحذر عند التعامل مع المريض حيث ان هذا المرض معدي
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2016-08-27 01:57:24
د.بلال ابو هزيم د.بلال ابو هزيم طب عام
طب عام الاردن
الحمى التيفية تسببها بكتيريا تنتقل عن طريق طعام ملوث وهي تسبب فقدان للشهية واسهال بالاضافة الى الام في مناطق مختلفة في الجسم تتراوح مدة المرض بين 3 الى 4 اسابيع ومن خصائص الحمى فيه انها تكون ثابتة ومستمرة النصائح مراجعة الطبيب لاخذ العلاج وهو عبارة عن مضاد حيوي الالتزام بالعلاج حتى لا تحدث مضاعفات للمرض استخدام كمادات لتخفيف درجات الحرارة تناول الشوربات الساخنة حتى تعوض الجسم عن فقدان السوائل وتناول الاطعمة المفيدة مثل الخضراوات والفواكه واللحوم
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ماهي تمارين تقوية دماغ وماهي اطعمة لزيادة سرعة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-07 18:09:47
د.احمد ابراهيم عويص د.احمد ابراهيم عويص طب عام
طب عام فلسطين
تمارين تقوية الدماغ كثيرة منها القراءة بشكل يومي و حل الالغاز و الالعاب التي تنشط الذاكرة اما الاطعمة التي يحبها الدماغ هي التي تحتوي على اوميغا 3 " في الجوز و السمك " و فيتامين B12 " في اللحوم " , و الاوكسجين في الهواء الطلق . دمتم بخير
هل تريد التحدث الى طبيب:
مرحبا دكتور عندي ارتفاح في نسبة الهيموغلبين في الدم وأنا لست...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-08-22 21:33:17
د.بلال ابو هزيم د.بلال ابو هزيم طب عام
طب عام الاردن
تصنيع الهيموغلولين في الدم غير مزتبط من ناحية تنظيمه بماكولات معينة وانما نقص الحديد وبعض الفيتامينات قد يقلل من تصنيعه ولكن زيادتها لا تعني زيادة تصنيعه لذا ليس هناك اطعمة يمكنك الابتعاد عنها انصحك بزيارة اخصائي الدم لاجراء اللازم
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل هناك اطعمة تزيد من التركيز لدى الدماغ وماهي؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-02-07 13:10:10
د.علي عبدالرحيم الابراهيم د.علي عبدالرحيم الابراهيم طب الاسرة
من اجل تقوية الذاكره عليك بتغير نمط حياتك النوم الكافي لايقل عن 8 ساعات ليلا الامتناع عن التدخين والسهر والمنبهات ليلا شرب كميات وافرة من الماء واكثار من الخضار والفواكة الطازجة وممارسة الرياضة ولستعمال اوميجا3 وفيتامين بي12
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
طغوة خافرة

Altibbi Login Key 1 2 4