ما هي الأطعمة التي تغذي الدماغ؟؟

العمر: 17 سنة
عدد الإجابات: 1
المكسرات بصورة عامة والفاكهة مثل الكرز والجزر والبرتقال والالبان ومشتقاتها
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ماهي الاطعمه التي تنشط الدماغ؟؟؟
عدد الإجابات: 6 |
إقرا التفاصيل

2015-08-27 22:54:35
د.سامي دفع الله عوض د.سامي دفع الله عوض طب عام
طب عام الامارات
السمك والفواكه والسكريات والفلفل
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب سفير
2015-08-27 13:28:35
د.امجد محمد د.امجد محمد طب عام
طب عام السعودية
من المعروف ان العنب والسكريات البسيطة وانواع من المكسرات كالجوز واللوز مفيدة جدا للدماغ على سبيل المثال وليس الحصر
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب فعال
2015-08-27 11:11:54
د.فاروق صديق د.فاروق صديق طب عام
طب عام الامارات
عليك بالاسماك والماكولات البحرية وفيتامينات ب1-6-12 ودواء جينكو بايلوبا. وبالطبع التمارين الرياضية وتنظيم اوقات الوجبات والنوم ساعات كافية
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب فعال
2015-08-27 10:14:42
د.محمد النحاس د.محمد النحاس طب عام
طب عام السعودية
اهم الاطعمة هو السمك الذي يحتوي على الاوميجا 3 لكن الدهون مفيدة ايضا والسكريات ولكن باعتدال
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-08-27 08:06:10
د.محمد عمر الحاج د.محمد عمر الحاج طب عام
طب عام السعودية
اولا عليك بتناول غذاء صحي متكامل وممارسة اي موع من الرياضة كالمشي واليك بعض الأطعمة المفيدة للدماغ -الحبوب الكاملة لامداد الجسم بالطاقة -السمك كالسالمون والتونة -فاكهة التوت البري: مفيدة للذاكرة -الطماطم :مضادة للأكسدة وتقي من الخرف -اضافة بعض الفيتامينات كفيتامينات ب6 وب 12 والفوليك. -الفاكهة الغنية بفيتامين سيC -بذور القرع : تمدك بالزنك zincالذي ينشط الذاكرة الدماغ. -البروكلي :غني بفيتامين k ايضا مهم لنشاط الدماغ. -المكسرات : كالفستق والجوز غنية بفيتامين E
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-08-27 07:49:08
د.سامي دفع الله عوض د.سامي دفع الله عوض طب عام
طب عام الامارات
السمك والفلفل
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ماهي تمارين تقوية دماغ وماهي اطعمة لزيادة سرعة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-07 18:09:47
د.احمد ابراهيم عويص د.احمد ابراهيم عويص طب عام
طب عام فلسطين
تمارين تقوية الدماغ كثيرة منها القراءة بشكل يومي و حل الالغاز و الالعاب التي تنشط الذاكرة اما الاطعمة التي يحبها الدماغ هي التي تحتوي على اوميغا 3 " في الجوز و السمك " و فيتامين B12 " في اللحوم " , و الاوكسجين في الهواء الطلق . دمتم بخير
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم . ما هي الاكلات الواجب اخذها من اجل زيادة هرمون...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-20 18:07:43
د.زينب ابو زيد د.زينب ابو زيد طب عام
طب عام الامارات
هناك مجموعة من الأطعمة تساعد علي زيادة نسبة السيروتونين وتحسين المزاج والنوم المستقر الهادي وهي 1- البيض 2-الجبن الصفراء 3 السالمون 4-لحم الديك الرومي 5- المكسرات 6-الاناناس
هل تريد التحدث الى طبيب:
سؤالي هو عن ما هي نتائج زيادة المادة البيضاء في الدماغ وان يكون...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-30 12:41:32
د.علي عبدالرحيم الابراهيم د.علي عبدالرحيم الابراهيم طب الاسرة
المادة البضاء في الدماغ هي المادة التي تربط مناطق الدماغ بعضها ببعض مع الحبل الشوكي ومرض الماده البيضاء هو عبارة عن اظطراب بسبب مرض متعلق بالعمر والاظطراب فيها يسبب فقدان التوازن والحركة في كبار السن ومن الاسباب الاخرس ارتفاع في ضغط الدم وامراض القلب وارتفاع الكولسترول في الدم والتشخيص يتم بواسطة اشعة الرنان المغناطيسي والعلاج الامتناع عن التدخين وضبط الضغط والدهون بالدم
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هي الاطعمة التي لا يمكن تناولها على معدة فارغة ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-28 12:12:41
د.اسراء عدنان عبد الرحيم صوص د.اسراء عدنان عبد الرحيم صوص طب الاسرة
هل تقصد ادوية؟ الاطعمه الحارة والحامضة والمبهرة جدا اجمالا قد تسبب الحموضه والم بالمعدة وينصح بتجنبها لوحدها على معدة فارغه.
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هي الأطعمة والفيتامينات التي تقوي الجهاز المناعي
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-10-12 16:22:11
د.حنان عبد الباسط محمود متولی د.حنان عبد الباسط محمود متولی طب الاسرة
مناعة الجسم تتأثر بأشياء كتيره منها الغذاء والنوم والرياضة والغذاء الصحی مهم جدا للمناعه وخاصة الغنی بالفيتامينات والأملاح المعدنية مثل الفواكه والخضروات الطازجة ومنتجات الألبان ضروريه بمافيها من كالسيوم
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب سفير
2015-10-12 09:25:20
د.اميرة طاهر د.اميرة طاهر طب عام
طب عام الامارات
الأغذية الغنيةبفيتامين س مثل الفواكه الحمضية كالبرتقال والليمون الخضروات والفاكهة الأسماك خاصة الغنية بالأوميجا 3 مثل السالمون والتونة اللوز عسل النحل الجبلى التمر بالاضافة لممارسة الرياضة حتى ولو المشى فقط والامتناع عن التدخين والأكل الصحى
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4