ما هي الأطعمة والفيتامينات التي تقوي الجهاز المناعي

العمر: 30 سنة
عدد الإجابات: 2
مناعة الجسم تتأثر بأشياء كتيره منها الغذاء والنوم والرياضة والغذاء الصحی مهم جدا للمناعه وخاصة الغنی بالفيتامينات والأملاح المعدنية مثل الفواكه والخضروات الطازجة ومنتجات الألبان ضروريه بمافيها من كالسيوم
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
الأغذية الغنيةبفيتامين س مثل الفواكه الحمضية كالبرتقال والليمون الخضروات والفاكهة الأسماك خاصة الغنية بالأوميجا 3 مثل السالمون والتونة اللوز عسل النحل الجبلى التمر بالاضافة لممارسة الرياضة حتى ولو المشى فقط والامتناع عن التدخين والأكل الصحى
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ما هي اماض الجهاز المناعي ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-01-24 06:50:39
د.زينب فوزي د.زينب فوزي طب عام
طب عام الامارات
هي امراض يقوم فيها الجسم بفرز اجسام مضاده تقوم بمهاجمه بعض أعضاء الجسم مثل الروماتويد والذئبه الحمراء.
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي الأطعمة التي تقوي جهاز المناعه وما هي الأطعمة التي تضعف...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-24 21:57:11
د.أحمد رفعت متولى د.أحمد رفعت متولى طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
اطعمة مقوية للمناعة عسل النحل حبة البركة الثوم والبصل الكيوى والليمون والبرتقال البطيخ مضعفات المناعة .. اﻻغذية المحفوظة و المشروبات الغازية والتدخين
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف اعزز عمل الجهاز المناعي لدي
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-05-26 11:23:24
د.همام نهاد عبد الكريم د.همام نهاد عبد الكريم طب الاسرة
طب الاسرة العراق
الرياضة و المحافظة على الوزن المثالي مع تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات و الانتي اوكسدنت مثل الفواكه الطازجة مع الشكر
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل هناك وسيلة لتقوية الجهاز المناعي سواءا أكان بالادوية أو...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-12 14:02:34
د.هاني جاد د.هاني جاد طب عام
طب عام السعودية
عليك بالرياضه والاكل الصحي
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي الفيتامينات التي تقوي المناعة؟؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-26 16:08:22
د.اسراء عدنان عبد الرحيم صوص د.اسراء عدنان عبد الرحيم صوص طب الاسرة
فيتامين C من افضل الفيتامينات لتقوية المناعة...وكذلك فيتامينEيعمل كمضاد اكسدة .
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هي وسائل الدفاع الخاص لمرض الجهاز المناعي ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-24 10:59:55
د.علي عبدالرحيم الابراهيم د.علي عبدالرحيم الابراهيم طب الاسرة
ممارسة الرياضه اكل الخضروات والفواكه والابتعاد عن السوائل الغازيه والاكثارمن شرب الماءوالنوم الكافي لايقل عن 8 ساعات والابتعاد عن التدخين وخاصة التدخين السلبي
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4