السلام عليكم . ما هي الاكلات الواجب اخذها من اجل زيادة هرمون السيروتونين في الدماغ؟؟

العمر: 30 سنة
عدد الإجابات: 1
هناك مجموعة من الأطعمة تساعد علي زيادة نسبة السيروتونين وتحسين المزاج والنوم المستقر الهادي وهي 1- البيض 2-الجبن الصفراء 3 السالمون 4-لحم الديك الرومي 5- المكسرات 6-الاناناس
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم ماهي تمارين تقوية دماغ وماهي اطعمة لزيادة سرعة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-07 18:09:47
د.احمد ابراهيم عويص د.احمد ابراهيم عويص طب عام
طب عام فلسطين
تمارين تقوية الدماغ كثيرة منها القراءة بشكل يومي و حل الالغاز و الالعاب التي تنشط الذاكرة اما الاطعمة التي يحبها الدماغ هي التي تحتوي على اوميغا 3 " في الجوز و السمك " و فيتامين B12 " في اللحوم " , و الاوكسجين في الهواء الطلق . دمتم بخير
هل تريد التحدث الى طبيب:
لدي عدم تركيز كبير في دماغي وشعور في رأس غريب مثل انسان يدرس كتب...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-05 13:39:33
د.علي عبدالرحيم الابراهيم د.علي عبدالرحيم الابراهيم طب الاسرة
من اجل تقوية الذاكره عليك بتغير نمط حياتك النوم الكافي لايقل عن 8 ساعات ليلا الامتناع عن التدخين والسهر والمنبهات ليلا شرب كميات وافرة من الماء واكثار من الخضار والفواكة الطازجة وممارسة الرياضة ولستعمال اوميجا3 وفيتامين بي12
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ما هي اضرار استخدام هرمون انادرول ANADROL لمده شهر...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-16 19:03:12
د.مدحت محمد البقاعي د.مدحت محمد البقاعي طب عام
طب عام الاردن
زيادة في الانتصاب ومن الممكن ان يسبب الانتصاب المولم واذا استخدم لفتره طويله من الممكن ان يسبب ضمور في الخصيتين وقلة السائل المنوي
هل تريد التحدث الى طبيب:
سؤالي هو عن ما هي نتائج زيادة المادة البيضاء في الدماغ وان يكون...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-30 12:41:32
د.علي عبدالرحيم الابراهيم د.علي عبدالرحيم الابراهيم طب الاسرة
المادة البضاء في الدماغ هي المادة التي تربط مناطق الدماغ بعضها ببعض مع الحبل الشوكي ومرض الماده البيضاء هو عبارة عن اظطراب بسبب مرض متعلق بالعمر والاظطراب فيها يسبب فقدان التوازن والحركة في كبار السن ومن الاسباب الاخرس ارتفاع في ضغط الدم وامراض القلب وارتفاع الكولسترول في الدم والتشخيص يتم بواسطة اشعة الرنان المغناطيسي والعلاج الامتناع عن التدخين وضبط الضغط والدهون بالدم
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم .. عندي تشنجات في الراس ودوار ورخاوة في العظلات ذهبت...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-23 23:17:50
د.حسن عبدالله علي د.حسن عبدالله علي طب الاسرة
طب الاسرة العراق
السلام عليكم من الممكن يكون السبب هو الاعراض الجانبية للدواء او بسبب خلل في عمل الدماغ , من الافضل مراجعة الطبيب المعالج للفحص وتحديد الاسباب
هل تريد التحدث الى طبيب:
عندما أتعرض للشمس لفترة دقيقة أودقيقتين أشعر بصداع في أعلى الرأس...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-13 13:13:27
د.علي عبدالرحيم الابراهيم د.علي عبدالرحيم الابراهيم طب الاسرة
عليك الاكثر من شرب الماء وتجنب المياه الغازيه والتعرق الشديد وفقدان الاملاح يسبب لك هده الاعراض وحاول ان يكون ضغط الدم ما ما بين 130 الي 120 علي 80ملم وراجع طبيبك ادا كان مستوي الضغط غير هيك يجب مراجعة طبيبك
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4