مشكلتي لما انام لازم اصحى صحوه صغيرة وبعدين بزجع بنام شو السبب وشو الحل ?? وشكرا الك .

العمر: 48 سنة
عدد الإجابات: 1
على الأرجح المشكلة قلق نفسي يفضل أيضا تنظيم ساعات النوم ليلا من ٨-٩ ساعات وعدم النوم نهارا
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
سلام عليكم عندي مشكلة بفمي لمن انام واصحى بيطلع من فمي دم وشي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-03-19 12:06:33
د.غيث الزغول د.غيث الزغول طب عام
طب عام الاردن
السلام عليكم , أختي الكريمة , عليك مراجعة طبيب أخصائي جهاز هضمي لعمل اللازم والتأكد من سبب هذه الاعراض
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا بنام كتير اوى انا ممكن انام 18ساعة فى اليوم ومش بقدر اصحى و لما...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-05 15:36:18
د.أحمد الأسعد د.أحمد الأسعد طب عام
طب عام سوريا
النوم الطبيعي يعادل 8-9 ساعات ليلا الأسباب كثيرة وتالية للزمن وإستمرارية الأعراض من الممكن البدء بتحليل صورة الدم لنفي الأنيميا ومتابعة الكشف سريريا مع طبيب
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما بقدر انام بليل شو السبب
عدد الإجابات: 4 |
إقرا التفاصيل

2015-09-19 15:03:13
د.حنان عبد الباسط محمود متولی د.حنان عبد الباسط محمود متولی طب الاسرة
الأسباب متعددة لعدم القدره علی النوم ليلا ممكن انك تعودت علی السهر حتی الصباح وتم إضطراب فی الساعه البيولوجية للمخ أو أنك تشرب منبهات كتيره فی فترة الليل ولكن إذا لم تكن هناك ای تغيرات في نمط حياتك فممكن أن يكون سبب نفسی مثل القلق النفسی او اكتئاب عافاك الله
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-09-18 19:29:11
د.محمد سمسم د.محمد سمسم طب عام
طب عام السعودية
يمكن انك متعود تنام بالنهار
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-09-18 16:57:40
د.هشام محمد اسليم د.هشام محمد اسليم طب عام
طب عام سوريا
يفضل القيام بفحوصات الهرمونات الدرقية مبدئيا و لكن يجب نفي السبب النفسي إيضا
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب سفير
2015-09-18 14:34:00
د.ابراهيم حامد علي الضمور د.ابراهيم حامد علي الضمور طب عام
هذه علامات الارق قد تكون اسباب نفسيه اكثر من عضويه
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من ارق بحيث لا انام باليوم سوى ثلاث او اربع ساعات الرجاء...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-10-20 19:22:26
د.أيمن بابكر حسين د.أيمن بابكر حسين طب الاسرة
طب الاسرة السودان
عزيزي السأل اسباب الأرق كثيرة منها أسباب نفسية و أسباب عضوية...عموما ننصح تغير الروتين اليومي بأخذ إجازة مرضية للإعادة الترميم و تصحيح المسار الصحي للجسد نفسيا و عمل قياس للضغط و فحص الدم الشامل CBC. و فحص الغدة الدرقية..لكن ما أحذر منه أخذ عقاقير طبية منومة من غير وصفة طبية.اتنمى لك نومة هنيئة
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا فتاة 23 سنه مشكلتي اني بنام كثير جدا وملا يشبع نوم وممكن مصحاش...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-17 10:44:25
د.أحمد الأسعد د.أحمد الأسعد طب عام
طب عام سوريا
ربما نقص فايتمينات او انيميا ممكن عمل تحاليل وتنظيم الغذاء
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا عمري 20 سنة اعاني من قلة النوم لي 6 اشهر ما اقدر...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-09-15 02:45:21
د.امجد  الحاج د.امجد الحاج طب عام
طب عام السعودية
هنالك أسباب عديدة لاضطرابات النوم منها ماهو عضوي ومنها ما هو نفسي ، والسبب الأكثر شيوعا هو عادات النوم الخاطئة ، لذلك عليك التقيد بمواعيد محددة للنوم والاستيقاظ والالتزام بها وبعد فترة من الزمن سيستعيد الجسم توازنه وسيضبط ساعته الداخليه بالشكل الصحيح ، كما يجب عدم الإكثار من تناول المنبهات خلال فترة المساء ، والحرص على النوم في غرفه مظلمه وعدم مشاهدة التلفاز أو العبث بالهاتف الجوال قبيل النوم ، كما أن الحمام الدافئ قبل النوم يساعد على الاسترخاء .. وبالنسبة للأحلام فهذا أمر طبيعي ..
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4