من فضلك أريد دواءلاأستطيع النوم يساعدني على النوم لساعات كافية

العمر: 35 سنة
عدد الإجابات: 1
أفضل دواء هو الابتعاد عن المنبهات كشرب الشاي والقهوة بكثرة لأنها تحوي الكافئين ،ممكن شرب المليسة وكوب من العيران وعدم النوم نهارا فهذا كفيل بنوم هادىء دون اللجوء لأي أدوية
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
عدد ساعات نومي قليله اريد دواء يساعدني على النوم
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-07-08 17:54:25
د.عمرو مقبل العديني د.عمرو مقبل العديني طب عام
طب عام السعودية
مضادات الهستامين بشكل عام تسبب النعاس ونوم اعمق اسم المادة diphenhydramine وموجودة في بعض ادوية الزكمة كflutab وغيره
هل تريد التحدث الى طبيب:
كم عدد ساعة النوم الصحية؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-03-03 18:35:35
د.محمود عبد السلام خضر د.محمود عبد السلام خضر طب عام
قد تختلف متطلبات النوم الصحي من شخص الى اخر و لكن معظم الاصحاء البالغين يحتاجون من سبع ساعات و نصف الى تسع ساعات نوم ليلا للحصول على افضل قدرة عمل خلال النهار
هل تريد التحدث الى طبيب:
مساء الخير ارجو المساعدة انا اعاني من قلت النوم أريد انام مثل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-01 18:00:13
د.كابي حرب د.كابي حرب طب عام
طب عام لبنان
لقد بدلت اوقات النوم باللعب مثلا او مشاهدة التلفزيون عليك تعديل ذلك والبدء في النوم الساعة 12 ليلا وبعد 3 ايام النزول الى الساعة 11 ونصف وكل 3_5 ايام قطع ربع او نصف ساعة حتى دماغك في ظرف 20 يوما تقريبا يعتاد على الساعة 10 ونصف مثلا او الساعة. 10
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا احب النوم ما العلاج
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-09-14 18:37:19
د.علي عبدالرحيم الابراهيم د.علي عبدالرحيم الابراهيم طب الاسرة
اعمل تحاليل فيتامين B12 وفحص الحديد ومخزونه في الدم
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-09-13 22:40:34
د.محمد خلف الطراونة د.محمد خلف الطراونة طب عام
طب عام الاردن
ان كانت ساعات نومك أكثر من 8 باليوم حاول ان تنظم اوقات نومك حاول ان تنام مبكرا وعود نفسك على برنامج محدد. ان كنت تعاني من الخمول وزيادة الوزن راجع طبيب الباطني لإجراء فحص الدرقيه
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا طالبه ثانويه عامه انام لساعات طويله واريد علاج ما او دواء...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-05-20 19:57:02
د.خلدون ابو دقه د.خلدون ابو دقه جراحة صدر
جراحة صدر الامارات
انصحك بتنظيم الوقت، لان قلة النوم تؤثر على مستوى التركيز
هل تريد التحدث الى طبيب:
النوم الصحى يفضل على الاقل كام ساعة ؟ وهل لو نمت فى الليل لمدة نصف...
عدد الإجابات: 6 |
إقرا التفاصيل

2015-09-16 22:22:26
د.أحمد رفعت متولى د.أحمد رفعت متولى طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
تختلف عدد ساعات النوم الصحى من شخص ﻻخر . ومن عمر ﻻخر. ولكن متوسطها (من 6 الى 8ساعات) باليوم. على ان تكون من ضمنها ساعة وقت القيلولة
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-09-16 21:48:59
د.علي عبدالرحيم الابراهيم د.علي عبدالرحيم الابراهيم طب الاسرة
النوم الصحي هو ما بين 6 الي 8 ساعات ليﻻ نوم ساعة واحدة في اليل يعادل 3 ساعات في النهار
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-09-16 21:30:30
د.هدى ابوبكر د.هدى ابوبكر طب الاسرة
طب الاسرة الاردن
للنوم للبالغين من 6 الى 8 ساعات ليلا.... القيلولة في النهار بين 45 دقيقة و ساعة ونصف ولكن ليس اكثر.... هناك اشخاص يحتاجون لفترة نوم اقل للقيام بأعمالهم اليومية بشكل طبيعي...هنا يكون اختلاف من شخص لشخص...
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-09-16 20:21:37
د.وائل عدنان الدرويش د.وائل عدنان الدرويش طب عام
طب عام السعودية
يعتمد مقدار النوم الكافي ﻹمداد الجسم بالنشاط والطاقة على عدة أمور مختلفة ولكن بالمجمل فأن المقدار المثالي للنوم يتراوح من 6 إلى 8 ساعات ليلا
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-09-16 15:03:37
د.طايل حسن المصري د.طايل حسن المصري طب عام
طب عام الاردن
عادة النوم يكون من 6_8 للبالغين وافضل وقت من 10 مساء حتى 4 فجرا
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-09-16 07:01:53
د.زينب ابو زيد د.زينب ابو زيد طب عام
طب عام الامارات
النوم الهادي المستقر المتواصل من ٦-٨ساعات لينظم تقريبا كل حياتك عمل القلب والأعصاب والتركيز والذاكرة وإفراز الغدد
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4