نبذة عن اضرار النوم بعد العصر

العمر: 48 سنة |
عدد الإجابات: 1
للنوم في النهار أضرار كثيرة منها: 1 )أضرار نفسية وجسمية منها التعب والإرهاق وضعف الذاكرة والتشتت. 2 )الأرق وقلة النوم في الليل. 3 )تقليل الكفاءة والقوة العضلية للجسم. 4 )حدوث خلل واضطرابات بجهاز المناعة.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
أفضل وقت للنوم بالنهار بعد العصر أم بعد الظهر وكم ساعة للنوم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-27 09:12:05
د.أحمد الأسعد د.أحمد الأسعد طب عام
طب عام سوريا
يفضل النوم ساعة واحدة بعد الظهيرة النوم في الظلام أساس لإراحة الدماغ والجملة العصبية والهرمونات
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي اضرار ومخاطر النوم بعد الاكل مباشره ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-04-15 23:25:55
د.سلطاني زين العابدين د.سلطاني زين العابدين طب عام
بعد الأكل يتجمع معظم الدم في المعدة لذا عليك تجنب النوم
هل تريد التحدث الى طبيب:
متى تنتهي اضرار التدخين بعد الانقطاع عن التدخين
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-03-10 10:49:39
د.عامر وليد د.عامر وليد طب عام
طب عام السعودية
ايقاف التدخين يعني ايقاف الأذية للجهاز التنفسي و القلب خصوصا و الجسم عموما و لربما تبقى بعض آثاره و التي قد تتحسن مع الزمن بممارسة النشاط الرياضي و النظام الغذائي الجيد
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-02-26 23:49:49
د.أحمد الرومي د.أحمد الرومي طب عام
طب عام الاردن
اخي الكريم مجرد الاقلاع عن التدخين ليوم واحد يفعي من اضرار التدخين لكن الجسم يحتاج الى فتره لاستعادة صحته تتراوح من شخص الى اخر
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ، حبيت اسأل عن استخدام المشد وقت الرياضه وبشكل عام...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-20 23:26:06
د.أحمد الأسعد د.أحمد الأسعد طب عام
طب عام سوريا
أثناء الرياضة مفيد لحماية المفاصل
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هى اضرار قلة النوم وما علاج هذه الاضرار بالتفصيل
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-11-09 10:35:05
د.سندس عدنان البيشاوي د.سندس عدنان البيشاوي دكتور صيدله
دكتور صيدله الاردن
هناك عدة اسباب للارق منها: - الضغوط النفسية,الهلع أو التوتر,الاكتئاب,بعض انواع الادوية ,الكافيين، النيكوتين و الكحول: و هي مواد منبهة,بعض الأمراض: خاصة تلك التي تسبب آلاما مزمنة أو صعوبات في التنفس أو تبول ليلي قد ينشأ الأرق عند البعض بسبب اتباعهم لعادت سيئة مثل عدم الالتزام بموعد محدد يومي للخلود غلى النوم، أ, القيام بمهام منبهة قبل النوم وقد يؤدي الارق الى: - الصداع وعدم التركيز - عدم القدره على ممارسه النشاط اليومي الاعتيادي يكون العلاج بتحديد سبب الارق والسيطرة عليه كتقليل الكافيين,التغذية المتوازنة,ممارسة الرياضة,
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكمنمت يوم من الساعة 3الفجر :تانى يوم الساعة 8بليل ومن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-16 15:04:54
د.أحمد الأسعد د.أحمد الأسعد طب عام
طب عام سوريا
الحل الإبتعاد عن نوم النهار يفضل النوم ليلا ٨ ساعات التقليل من شرب المنبهات كمشروبات الطاقة والقهوة والشاي التي تحتوي على الكافيئين وممارسة الرياضة
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4