السلام عليكم _نومي بيكون ما بين 6الي7ساعات يوميا عملي شاق إلي حد ما ما بين13الي 14ساعه يوميا ''الي 25يوم بعد ما اصحي من نومي بيكون عندي صداع حاد جدااااا وما بعرف ايه السبب ممكن نصيحه

العمر: 29 سنة |
عدد الإجابات: 1
انصح بقسط من الراحة وعدم اجهاد الجسد والعمل فوق طاقته والتغذيه بشكل مناسب بثلاث وجبات يوميا ليستمد الجسد طاقته من الغذاء وشرب الشاي ما بعض المعطرات الطبيعية (الاعشان) المنعشه ولا ننسى نوعية العمل الذي تعمل به وعمرك بالنسبة له .. واذا الصداع يستمر طوال الايام ولمدة مستمره انصح بمراقبة الضغط العام وذلك عن طريق القياس بحهاز مختص لقياس ضغط الدم اذا كانت النتيجة مرتفعة انصح بمراقبة الضغط لفترة لا تقل عن 5ايام وتدوين القراءة على ورقه واذا كانت جميع القراءت مرتفعه انصح بمراجعة طبيب باطني مختص بإقرب وقت ..علما ان النسبة الطبيعيه او الرقم الطبيعي هو 129/80 والغير طبيعي يكون 140/90 .
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
عندي دوخه وصداع مستمر ..واحس التهاب في اجزاء من الراس..معا العمل ان...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-09-13 16:37:31
د.يوسف حرز الله د.يوسف حرز الله طب عام
طب عام الاردن
العمل لفترات طويله مضر بالصحه تناول المسكن نام باكرا مارس الرياضه الاكل الصحي
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا نومي ثقيل كيف اقدر يصبح نومي خفيف لأني لا أقوم على منبة بصوت...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2016-08-04 16:04:54
د.يوسف حرز الله د.يوسف حرز الله طب عام
طب عام الاردن
الخلود للنوم باكرا معدل النوم الطبيعي 8 ساعات تخفيف الوزن عدم تناول الوجبات الثقيله على العشاء الرياضه
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2016-08-03 03:11:20
د.علي وهبي د.علي وهبي طب عام
طب عام العراق
النوم لفترة كافية وبوقت مبكر فليس من المعقول أن تنام متأخر وتريد ان تنهض مبكرا كل جسم يكتفي بوقت محدد من النوم من 6 إلى 9 ساعات يجب ان تؤخذ كافية لكي يرتاح الجسم وتستطيع الاستيقاظ حسب الوقت أيضا الاهتمام بالاكل الصحي والابتعاد عن الوجبات الثقيله خصوصاً قبل النوم
هل تريد التحدث الى طبيب:
لماذا اعاني من الصداع عند نومي اكثر من ساعات نومي المعتادة .. وان...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-01-12 19:52:25
د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب طب عام
صداع الشد وتقلص العضلات الرقبية، وقد يكون بسبب النوم الزائد، وقد يكون للمخدة دور في ذلك، فيجب أن تكون المخدة ليست منخفضة وليست مرتفعة. ممكن تناول المسكنات قبل النومسلامات
هل تريد التحدث الى طبيب:
والدى يوميا بعد الاستيقاظ من النوم يوميا بيكون دايخ لمد نصف ساعه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-05-25 02:04:09
د.همام نهاد عبد الكريم د.همام نهاد عبد الكريم طب الاسرة
طب الاسرة العراق
يجب مراجعة طبيب خاص بالقَبَليَّة ، السبب يمكن ان يكون ارتفاع ضغط الدم في الدورة الدموية او ارتفاع ضغط ساءل الدماغ
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا بيكون عندى صداع متواصل من الضوء وكشفت نظر وطلع تمام. ما حل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-11-10 18:10:54
د.بلال ابو هزيم د.بلال ابو هزيم طب عام
طب عام الاردن
قد تكون شقيقه زيارة طبيب عام للاستشارة
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من صداع شديد اثناء النوم يوقظني من نومي وتشوش في الرؤية...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-07-10 22:35:01
د.خالد المهدي د.خالد المهدي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد ليبيا
كشف وزيارة الطبيب- اسبابه متعددة واعظمها سببه حميد خفيف
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
طغوة خافرة

Altibbi Login Key 1 2 4