هل اللوز يعالج صداع الرأس؟؟؟

2015-04-12
1 إجابة

يوجد رابط وثيق بين الغذاء والصداع ويوجد العديد من الأغذية المسكنة للصداع، ومن هذه الأغذية اللوز الذي يحتوي على المغنيسيوم ويعتقد أنه يفيد في الوقاية من الإصابة بالصداع خاصة الصداع النصفي (الشقيقة) حيث يساعد في استرخاء الأوعية الدموية مما يخفف من الصداع. ولكن أثبتت بعض الدراسات الأخرى ان اللوز يعتبر من أحد الأغذية المحفزة التي قد تفاقم الصداع لذا لا يمكن تناوله عند الشعور بالصداع بل يجب اتباع التعليمات التالية:

  • تناول نظام غذائي صحي متوازن يحتوي على الخضروات والفواكه.
  • تجنب تناول الأطعمة المصنعة أو المعلبات.
  • الإكثار من شرب الماء والسوائل.
  • عدم تفويت تناول الوجبات الرئيسية.
  • تناول الأدوية المسكنة للألم التي تباع بدون وصفة طبية بعد التأكد من سلامة وأمان استخدامها حسب الحالة الصحية.

للمزيد:

المرجع:

1
طاقم الطبي
طاقم الطبي
- 2020-03-26
يوجد رابط وثيق بين الغذاء والصداع ويوجد العديد من الأغذية المسكنة للصداع، ومن هذه الأغذية اللوز الذي اقرأ المزيد ..

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

144 طبيب موجود حالياً يمكنه الإجابة على سؤالك!

الاستشارة التالية سوف تكون متوفرة خلال 4 دقائق

ابتداءً من 5 USD فقط ابدأ الآن
أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics