هل هناك علاقة بين زمرة الدم و المنبهات وتأثيرها ، على سبيل المثال : ذوي فئتي الدم A ، عليهم عدم تناول القهوة قبل موعد النوم ب 4 ساعات مثلا لتجنب الأرق و خفقان القلب .

العمر: 48 سنة
عدد الإجابات: 1
هذا كلام غير صحيح ولا يستند علي أساس علمي
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
كيف التخلص من الارق
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-09-09 18:32:30
د.محمد القحطاني د.محمد القحطاني طب عام
طب عام السعودية
اولا التعود على النوم باكرا وتجنب تناول المنبهات قبل وقت النوم المعتاد والتي تحتوي على مادة الكافيين..تجنب الوجبات الثقيله والدسمه خاصة بالعشاء لكون معدل الايض وكذلك حركة الامعاء تكون اقل نشاطا وبالتالي قد تؤدي الى عسر هضمها..وتجنب مزاولة الرياضات التي تحتاج الى جهد بدني كبير قبل موعد النوم بثلاث الى اربع ساعات
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-09-09 18:30:53
د.هدى ابوبكر د.هدى ابوبكر طب الاسرة
طب الاسرة الاردن
تجنب التفكير الشديد في امور الحياه في الفراش تجنب شرب القهوة او المنبهات في المساء و كثرة السوائل النوم في مكان هادئ و معتم ولا تأكل او تشاهد التلفاز و انت في الفراش... تنفس ببطء لا تخلد الى الفراش الى عند النعاس الشديد... لا تأخد الموبايل الى الفراش
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب سفير
2015-09-09 17:22:34
د.محمد حمدي قنصوه د.محمد حمدي قنصوه طب عام
طب عام السعودية
الأرق يكون بسبب عضوي او بسبب نفسي. السبب النفسي ان يكون عندك ضغوط في الحياة او ظروف تمر بها او شئ يشغلك لدرجة لا تستطيع النوم .. وهذا يكون حله معالجة الامر او المشكلة التي تمنعك من النوم. كما ننصح بمراجعة اخصائي باطنية كي يتمكن من عمل فحوصات لبعض وظائف أعضاء الجسم للاطمئنان من خلو اي سبب عضوي يؤدي لذلك. هناك بعض العادات الصحية التي تساعدك على النوم الصحي .. مثل : 1- الاستيقاظ مبكرا. 2- ممارسة رياضة المشي او الجري شبه يوميا. 3- تناول بعض الاعشاب المهدئة في المساء مثل النعناع والينسون. 4- الامتناع عن المنبهات مثل الشاي والقهوة في المساء.
هل تريد التحدث الى طبيب:
مرحبا أنا عندي ٣٠ سنه من قبل كنت انسانه أحب النوم يعني انام ما...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-23 13:29:58
د.متولي محمد د.متولي محمد طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
من خلالك شكواك يتضح جليا مزاج خضرتك مو زين وطفشان وهنالك أشياء تفكر فيها أدت الي الأرق الذي تعاني منه. وايضاً هنالك عوامل كثيرة تؤثر سلبا وايجابا في مقدرة الفرد علي النوم او النعاس مثلا ليست علي سبيل الحصر المجهود وطبيعة العمل. التفكير الذهني والمزاج والحالة النفسية هنالك بعض الطقوس قبل النوم لبعض الأفراد تؤثر أيضاً علي طبيعة نوم الفرد. المشاكل النفسية والاكتئاب تؤثر علي النعاس والنوم. أنصحك بالاتي التغذية الجيدة الرياضة باستمرار تغير نمط حياتك اليومي لا تذهب الي فراش النوم خلال ساعات النهار. عدم تناول المنبهات عند النوم شراب كوب من الحليب الدافئ يساعد تهيئة غرفة النوم ان تكون هادية
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من الارق و عدم النوم بعمق بالرغم من النوم ساعات طويله
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-28 09:42:20
د.أحمد رفعت متولى د.أحمد رفعت متولى طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
النوم الطبيعى من 6 الى 8 ساعات (ليﻻ).. باليوم.. متضمنا او مضافا اليه ساعة القيلولة . وعليك بتجنب الضغوط النفسية وتجنب اﻻفراط فى المنبهات و خصوصا ليﻻ. وعمل تحليل الغدة الدرقية وصورة دم وفيتامين د.
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هو علاج الأرق؟
عدد الإجابات: 5 |
إقرا التفاصيل

2016-10-10 18:05:54
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
الأرق عرض من الاعراض النفسيه وبعض الاعراض العضوية ولا بد من التقييم من قبل طبيب نفساني
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب سفير
2015-09-21 20:28:47
د.نفيسة محمود د.نفيسة محمود طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
التعامل مع المسببات
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-09-21 12:47:38
د.حنان عبد الباسط محمود متولی د.حنان عبد الباسط محمود متولی طب الاسرة
علاج الأرق هو علاج السبب فهناك أسباب عضويه مثل فقر الدم وارتفاع هرمون الغده الدرقيه وبعض الادويه وهناك أسباب نفسيه مثل التوتر والاكتئاب وأيضا ممكن مشكلات اجتماعية تؤدی الی القلق النفسی وعدم النوم وتغيير في نمط الحياه مثل شرب القهوه اومنبهات بساعات متاخره بالليل وتغيير فی أوقات النوم
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-09-20 13:52:10
د.محمد عادل محمد أبو قدوم د.محمد عادل محمد أبو قدوم طب عام
sports antidepressants
هل تريد التحدث الى طبيب:
2014-01-27 12:44:56
د.إيناس القدومي د.إيناس القدومي صيدلاني
صيدلاني الاردن
بعض النصائح التي تساعد في التخفيف من الارق: - ممارسة التمارين الرياضية باستمرار. - عدم مقاومة النعاس و الخلود الى النوم فورا عند الشعور به. - توفير جو هادئ ومريح - احرص على تهوية السرير والاغطية وقلبها بين الحين والآخر. - تناول عشاء خفيفاً في المساء، قبل ساعتين على الأقل من موعد النوم. - دع حرارة الغرفة معتدلة طوال فصول السنة بحيث لا تكون باردة جداً في الشتاء ولا دافئة جداَ في الصيف. - تجنب الاستحمام بمياه ساخنة جداً قبل الخلود إلى النوم. قد يصف الطبيب علاج للارق ومن بين هذه الادوية: - وصف الادوية المنومة. - وصف الادوية المهدئة. - التقليل من الكافيين والمنبهات.
هل تريد التحدث الى طبيب:
سمعت مؤخرا عن ارتباط زمرة الدم ببعض المشاكل الصحية زمرة الدم A...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2018-05-20 11:23:51
د.محمد عبد الحميد أسعد د.محمد عبد الحميد أسعد طوارىء
طوارىء السعودية
يفضل عدم النظر لهذه المعلومات. المشاكل الصحية بشكل عام لها الكثير من العوامل المسببة والمساعدة. التركيب على الحياة الصحية بغض النظر عن زمرة الدم افضل.
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب سفير
2018-05-18 18:07:02
د.البراء بركة د.البراء بركة طب عام
طب عام فلسطين
هناك بعض الدراسات التي تذكر ذلك ، لكن لا يظهر بشكل أكيد إن كان ارتباطاً كبيراً أم تأثير بسيط ، على العموم الدراسات تتحدث عن فصيلة الدم وليس عن العامل الرايزيسي ، فلا فرق بين A سلبي أو إيجابي بالنسبة لهذه الدراسات .
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل يمكن نقل الدم لشخص مصاب يحمل زمرة A+ ( في حالة استعجالية ) ..زمرة O+...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب فعال
2017-01-09 15:26:12
د.محمد نبهان د.محمد نبهان طب عام
طب عام فلسطين
من الأفضل طبعاً نقل الدم من كل نوع لنوعه المخصص هذا أفضل، لكن في حالة عدم وجود دم جاهز يمكن نقل دم من نويعة O لجميع الفئات الأخرى من غير مشاكل في أغلب الحالات.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4