هل في علاج او اكلات لتقوية الذاكرة وتنشيطها وشكرا

العمر: 26 سنة
عدد الإجابات: 3
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. النوم مبكر والنهوض فجرا والمذاكرة المبكرة مع غذاء متوازن يحتوي على الفيتامينات بكثرة وخاصة الفيتامين ب مع تمرين الذاكرة نراه مفيد لكم وأدام الله عليكم تمام العافية.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
الأسماك ؛ البروكلي ؛ التوت البري؛ المكسرات ؛ الحبوب الكاملة ؛ بذر اليقطين او القرع ؛ ويمكنك استخدام كبسولات أوميغا3 (Omega 3
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
السمك السكريات الفاكهة النوم واﻻستيقاظ مبكراً الرياضة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
1 2 4