هل من الصحي ممارسة الرياضة في الليل

العمر: 26 سنة |
عدد الإجابات: 1
من الصحي ممارسة الرياضة في أي وقت، ووحسب العادة، ولكن المفضل ممارستها في الصباح لتنشيط الجسك وبداية يوم نشيط.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا شاب عمري 25 سنة اشعر بالتعب والخمول في العمل وقت الظهيرة علما...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-09 19:08:31
د.بهاء محمد جودي الحداد د.بهاء محمد جودي الحداد طب عام
ماذا عن نومك ؟ هل تنام وقت كافي " 7-8 ساعات يومياً" ، و هل نومك ليلي ؟ ، ضبط أمر النوم مسألة مهمة ، أيضاً من الأسباب الممكنة هي الحالة النفسية السيئة ومحاولة الترفيه عن النفس و الخروج منها هي الحل هنا ، يجب أن يكون الغذاء متوازن و صحي بالإضافة إلى أن كمية الطعام يجب أن تكون مناسبة أو لا تسعى للوصول إلى التخمة و ملئ المعدة التام فهذا أحد أسباب الخمول ، بعد العودة من العمل ينصح بأخذ قيلولة 0.5 - 1 ساعة يومياً فلها دور جيد في إعادة النشاط ، و يمكن عند الشعور بالتعب الإستفادة من دور القهوة أو الشاي في التنشيط ، بالإضافة إلى الشوكولاته .. وبعض الأعشاب " بابونج ، ميرمية ،حصا اللبان ، الحلبة ،... "
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم لماذا ممارسة الرياضة يفيد الجسم
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-13 12:50:37
د.هاني جاد د.هاني جاد طب عام
طب عام السعودية
تحريك الدورة الدموية بشكل قوي يعزز من وصضول الدم للانسجه بكميات اكبر وكذلك الامر المخ فتكوين جسم الانسان هو خلايا كونت بترابطها انسجة ولكي تقوم هذه الخلايا والانسجه بوظيفتها يجب تعزيزها بالدم الكافي الذي يحتوي على غذائها
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا فتاة في 16 من العمر اعاني من دوخة شديد تصل الى حد الاغماء عند...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2016-01-07 01:37:37
د.متولي محمد د.متولي محمد طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
ننصح بمقابلة طبيب الاسرة لأخذ التاريخ المرضي والكشف السريري وإجراء الفحوصات الأولية المطلوبة ومن أهمها فحص السكري صيام والسكر التراكمي. احتمال ان يكون عندك وارد وتحويلك للأخصائي المناسب حسب ما يقوده التشخيص لحالتك. وايضاً للاطمئنان واستبعاد مرض السكري او التأكيد اسال الله ان يتم عليك نعمة العافية
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-01-05 10:59:19
د.علي عبدالرحيم الابراهيم د.علي عبدالرحيم الابراهيم طب الاسرة
انصحك بقياس ضغط الدم احتمال عندك هبوط في الضغط مع عمل تحليل للسكر
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم هل يمكن ممارسة الرياضة مع دواء isotrétinoïne شكرا
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-01-21 16:54:21
د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب طب عام
لا مانع و ويجب أن تكون تحت إشراف استخدامه من قبل طبيب امراض جلدية ،
هل تريد التحدث الى طبيب:
مرحبا دكتور بعد ممارسة الرياضة على الدراجة الثابتة لمدة 6الى8...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-06-01 00:59:24
د.نور الدين عبد الله كتانة د.نور الدين عبد الله كتانة طب الاسرة
مرحبا و اهلا و سهلا الرياضه شيء مفيد للكل و لا جدال في ذلك و لكن يجب دائما ان تكون الرياضة تدريجية الزيادة وقتا و كما و نوعا ... لذلك من الافضل ان تقللي الوقت لفترة معينة و بعد ذلك تبداي يزيادة الوقت و لكن ان استمر بك الحال ... يفضل قياس ضغط الدم لديك عند حدوث الحالة
هل تريد التحدث الى طبيب:
مرحبا اريد ان اعرف هل سيؤثر علي اذا مارست الرياضة في هذه الحرارة ...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-06-18 19:35:21
د.خلدون ابو دقه د.خلدون ابو دقه جراحة صدر
جراحة صدر الامارات
لا مانع من ممارسة الرياضة في الصباح الباكر او مساء مع الانتباه لتناول كميات كبيرة من الماء لتعويض نقص السوائل الناجم عن التعرق الشديد في مثل هذا الطقس.
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-06-18 19:34:50
د.خلدون ابو دقه د.خلدون ابو دقه جراحة صدر
جراحة صدر الامارات
لا مانع من ممارسة الرياضة في الصباح الباكر او مساء مع الانتباه لتناول كميات كبيرة من الماء لتعويض نقص السوائل الناجم عن التعرق الشديد في مثل هذا الطقس.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4