هل يمكن العلاج ب 'التشي' أو الطاقة.

عدد الإجابات: 2
من انواع الرياضة التي تركز على التنفس والحركات التناسقية هي رياضة "التايتشي" التي انتشرت في الآونة الاخيرة في بلدان اميركا اللاتينية، ومصدرها آسيا، وبالتحديد الصين. والسبب في ذلك انها التقت من حيث المبدأ مع الكثير من تقاليد سكان اميركا اللاتينية الاصليين وهم الهنود الحمر. ومن الحركات التي تمارس في رياضة التايتشي التنفس، وبالاخص التنفس عن طريق الانف. ويقول تشاو، استاذ "التايتشي" في سان خوسيه، ان الانف نافذة الى الدماغ ومنشط له، فان انت تنفست من الانف الايمن قمت بتنشيط الشطر الايسر من الدماغ، والعكس صحيح، لكن كيف تتمكن من هذه العملية؟ وما اهميتها؟ بحسب تعليمات تشاو، تنفس من خلال انفك، خذ شهيقا ثم زفيرا ثم شهيقا ثم زفيرا، وأمسك مرآة امام منخريك، وسوف تجد اختلافا واضحا بين المنخرين في حجم الأثر المتكثف الناجم عن الهواء الخارجي. ويضيف: "غريب اليس كذلك؟ في اية لحظة يستعمل الانسان كلا من عينيه في الرؤية وكلا من اذنيه في السمع، اما التنفس المفيد للدماغ فلا يكون بصورة رئيسية الا من خلال منخر واحد فقط. ويستمر التنفس من احد المنخرين فترة تمتد من ساعة الى ثلاث ساعات، ثم يحدث العكس لبضع دقائق. وقد كان الهنود الحمر اول من اكتشف هذا النظام وعلاقته بالدماغ، منذ اكثر من خمسة آلاف سنة، مع ان الدورة الانفية بحد ذاتها لم تثبت علميا الا في اواخر القرن التاسع عشر. ونعلم الان ان الدورة الانفية ليست الا واحدة من الدورات التناسقية في الجسم، التي تستمر عادة من ساعة الى ثلاث ساعات، بما في ذلك كثير من وظائف الأيض والقدرات المتعلقة بالادراك الحسي". ونتيجة لتزايد الحديث عن اهمية التنفس بهدف تغذية الدماغ، جرت بحوث كثيرة حول هذا الموضوع، حيث تبين ان الايقاع الانفي هو نافذة إلى الدماغ، لأنه يعكس نشاط كل من شطري الدماغ. وقد ثبتت قيمته في معالجة الاضطرابات المتعلقة بالإدراك. وعلى الصعيد العملي، فقد يدلنا ذلك الى طريقة كي تساعدنا على تحويل اذهاننا تجاه افكار اكثر منطقية، أو الى الجانب الآخر الذي يعمل على تنظيم العمليات الحدسية. ويشرح الاستاذ الصيني عملية التنفس هذا بالقول: "من المعلوم ان كلا شطري الدماغ يشتملان على نوع خاص من المهارات. فالشطر الايسر منه مسؤول عن تنظيم النشاطات التخطيطية، مثل اللغة والحساب، اما الشطر الايمن فيعالج مواضيع اكثر تجريدا مثل المهارات الجمالية والفراغية". ويتبادل الشطران مناطق نفوذهما في ايقاع ثابت. وبشكل عام فان الطريقة السائدة في تفكيرنا تتحول من الشطر الايسر الى الايمن ثم تعود، وتتكرر رحلة الذهاب والعودة هذه حوالى عشر مرات كل اربع وعشرين ساعة. وهذا يعني ان من المحتمل ان تكون اكثر حظا في قدرتك على تدقيق العمليات الحسابية ونتائجها خلال الفترة التي يسيطر فيها الشطر الايسر من الدماغ، بينما يزيد استمتاعك بالمهارات الفراغية خلال هيمنة الشطر الايمن على الدماغ. وتشير دراسات الى ان بامكان الفرد ان يميز الجانب الفاعل من دماغه في اي وقت ، وذلك عن طريق تحديد المنخر الذي يستعمله على الأغلب، لأن غلبة المنخر الايمن تترافق مع نشاط الشطر الايسر من الدماغ. أما سيطرة المنخر الايسر فتترافق مع ازدياد فعالية الشطر الايمن من الدماغ. والأمر الذي نستطيع ان نستفيد منه هنا هو ان بامكان الفرد ان يعمل على تحريض وتنشيط الشرط الدماغي الذي يريده، وذلك عن طريق تحويل تنفسه الى المنخر المناسب. وهكذا فان بامكانه ان ينشط عمل الشطر الأيمن من دماغه عن طريق الزام انفه على التنفس من المنخر الايسر او العكس. ان الاستعمالات المحتملة لهذا التحول الدماغي التنفسي رائعة. واذا كانت معلومات المرء عن اقسام الدماغ وفعاليتها صحيحة، فان التحول في انماط التنفس سيكون عاملا مساعدا على تغيير الأمزجة والمواقف النفسية والذهنية. وعلى سبيل المثال فان اداء العمل يتقلب كل ساعتين تقريبا، فاذا كان تقلب المزاج او المهارة تسبب نوعا من فتور الهمة خلال اداء العمل، فمن الممكن ان تكون تمارين التنفس طريقة للخلاص من ذلك، او من ظواهر اخرى. حيث دلت التجارب ان استجلاب النوم العميق يمكن عبر التنفس من المنخر الايسر مع الاستلقاء على الجانب الايمن، اما قابلية الطعام وحسن اداء جهاز الهضم، فتكون عالية خلال سيطرة التنفس من المنخر الايمن، وفي هذا الصدد تقول فلسفة "اليوغا" ان الانسجام الجنسي يكون على اشده عندما يتنفس الرجل من المنخر الايمن والمرأة من الايسر. ولقد صارت تمارين التنفس التي تهدف الى موازنة شطري الدماغ وتنشيط النمو الذهني، جزءاً مهما من حياة الذين يمارسون هذه الرياضة. فكيف يعمل كل ذلك؟ من المؤكد ان العلاقة الدقيقة بين الانف والدماغ تبقى غير واضحة بالضبط ولكن مركز التحكم الدقيق في الدماغ، وهو الهايبوتلاموس او ما تحت السرير البصري، يلعب دورا مهما في هذا الموضوع، حيث ينظم عمل الجسم ككل. ومن خلال الجهازالعصبي اللاارادي، فان الهايبوتلاموس ينظم عددا ضخما من نشاطات الجسم التي تتصف بانها خارجة عن نطاق الارادة، بما في ذلك تقلصات الجهاز الهضمي على سبيل المثال. ويتكون جهاز الاعصاب اللاارادي من شبكتين منفصلتين من الاعصاب الوردية السمباتية ونظيرة السمباتية مع افعال متعاكسة تجاه اي عضو من اعضاء الجسم. فبينما تعمل الاعصاب السمباتية على تقليص الأوعية الدموية مثلاً، فإن الأعصاب نظيرة السمباتية تعمل على توسيعها، وتنشأ الدورة الانفية عن تقلص الأوعية الدموي في احد المنخرين وتوسيعها في المنخر الآخر، الأمر الذي من شأنه ان يعمل على توسيع المنخر الأول وتضييق الثاني. وما يلفت النظر أن دورة التنفس عبر المنخرين تعكس تناسق الجهاز العصبي على كامل الجسم. فعندما يكون المنخر الايمن هو الميهمن في العملية التنفسية، فإن الأوعية الدموية تكون متقلصة، الأمر الذي يشير الى ازدياد النشاط السمباتي وتاثيره على الجانب الايمن من الجسم. وفي الواقع هناك ثمة زيادة نسبية في الاعصاب الناقلة للنشاط السمباتي في الذراع الايمن خلال فترة سيطرة المنخر الاول.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
هذه الطريقة استحدثت في الغرب على يد معالجين نفسيين كبار من مزيج من علم النفس والمعالجة بالإبر الصينية والطريقة بصورة مبسطة للغاية ، يمس الشخص المعالج بأطراف أصابع يده اليمنى على ثلاث نقاط للطاقة، العينان وفي ما بينهما وباليد الأخرى مؤخرة رأسه ويكرر بعض العبارات. يستفاد من هذه الطريقة في علاج كثير من الحالات وأثبتت فاعليتها في السيطرة على العواطف السلبية مثل نوبات الغضب والمخاوف المختلفة، والآثار السلبية للصدمات النفسية الشديدة، وأمراض الحساسية.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
هل دواء سي تشي الفا فعال لظهر والمفاصل ارجو الرد وشكرا
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-02 11:59:35
د.براءة غازي عبيدات د.براءة غازي عبيدات طب عام
طب عام الاردن
نعم هو دواء اثبت فاعليته في علاج خشونة الركبة و المفاصل .
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي الاضرار التي يسببها نقص فيتامين ب 12 على الاعصاب وهل يمكن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-05-27 18:08:26
د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب طب عام
التعب والضعف..عندما يفتقر الجسم لفيتامين ب 12 فهذا يؤدى إلى تلف الأعصاب ووخز فى اليدين والقدمين وتخدير، وقد يؤثر على الحركة.تدفق الأكسجين إلى الأنسجة يتأثر بسبب نقص فيتامين ب 12، وهذا يؤدى إلى زيادة الخفقان فى القلب.نقص فيتامين ب 12 يمكن أن يسبب تلفا فى العصب البصرى والأوعية الدموية فى جميع أنحاء شبكية العين، وهذا يؤدى إلى ضبابية وفقدان الرؤية.نقص فيتامين ب 12 يسبب استنفاذا فى إنتاج السير.ضيق فى التنفس..عندما يفتقر الجسم لفيتامين ب 12، فإنه يؤثر على تدفق الأكسجين إلى الأنسجة فينتج عنه ضيق فى التنفس.نقص فيتامين ب 12 فى الجسم يجعل امتصاص العناصر الغذائية أمرا صعبا،
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل الطاقه الشمسيه تؤثر ع صحة الإنسان في حالة تركيب الطاقه الشمسيه...
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-12-12 20:17:43
د.فؤاد قنديل د.فؤاد قنديل طب عام
طب عام مصر
لا ليس لها اضرار
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-12-11 02:27:24
د.هشام عيسى عيسى سرور د.هشام عيسى عيسى سرور طوارىء
طوارىء السعودية
لا تؤثر الطاقة الشمسية على صحة الإنسان
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-12-08 09:55:52
د.علي عبدالرحيم الابراهيم د.علي عبدالرحيم الابراهيم طب الاسرة
الطاقه الشمسية رفيقة البيئه ليس لها اي ضرر وطاقة متجدده ورخيصة الثمن
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل تبقى اثار المشروبات الطاقة حتى اذا تم تركها.. مثل العقم؟ ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-28 20:57:40
د.ابراهيم عكور د.ابراهيم عكور طب عام
طب عام الاردن
وعليكم السلام و رحمة الله و بركاته تبقى اثارها لفترة قصيرة ثم تزول، أغلب مشاريب الطاقة غير آمنة والأفضل تركها فورا، وفيما أعلم لم أقرأ عن دراسات تؤكد أن مشروبات الطاقة تسبب العقم... ولكن لها أضرار كبيرة يمكن أن تؤدي الموت المفاجئ.
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل يمكن للعامل بالصيدلية ان يعدى ب hepatite
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-09-15 12:43:34
د.أسعد المراد د.أسعد المراد طب عام
طب عام تركيا
أي نوع من أنواع الـ Hepatitis ؟ Hepatitis B Hepatitis C ينتقلان عن طريق الدم والإتصال الجنسي Hepatitis A Hepatitis E ينتقلان عن طريق ما يعرف طبياً (برازي-فموي) معنى هذا المصطلح أن الفايروس ينتقل عن طريق فضلات المريض الحامل للفايروس ويعندما لا يقوم بإجراءات التعقيم والنظافة بشكل جيد فإنه ينقله للآخرين، يتم ذلك بالمصافحة أو تحضير الطعام، يأكل الشخص العادي فتصل له العدوى عن طريق فمه.
هل تريد التحدث الى طبيب:
سلام اريد ان اسال عن مكملات الطاقه للاعبي كمال الاجسام pre-workout هل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-01-04 14:14:38
د.أحمد الأسعد د.أحمد الأسعد طب عام
طب عام سوريا
أكثر المكملات الرياضية ذات أضرار مستقبلية هرمونية وعضوية لذلك ينصح بالرياضة مع الغذاء الطبيعي
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
الجوع

Altibbi Login Key 1 2 4