السلام عليكم ورحم الله وبركاته ،، أنا مشكلتي انني ضعيف جدا وكلما أتضارب مع احد اخسر بسهوله .. المطلوب : ماهي التمارين الذي امارسها كي اصبح قوي؟ عمري 13 وزني 37 طولي 148

العمر: 48 سنة |
عدد الإجابات: 1
اخي العزيز لم ولن تكن النزاعات والشجار مصدر للقوة والضعف انت انسان مسالم وهذا جيد ابتعد عن مسببات الشجار وفكر ان تكون قوي البنية اذهب ل النوادي التي تدرب اعمارك
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لدي قصر قامة واعاني من هذه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-02-28 09:11:03
د.زينب ابو زيد د.زينب ابو زيد طب عام
طب عام الامارات
القصر او الطول القامة بالفعل وراثي ولكن هناك بعض النصائح التي تفيد في مرحلة الطفولة والمراهقة قبل سن ال١٨ لتحفيز اطالة العظام مثل التغذية السليمة والنوم المستقر بوقت كافي وعدم تناول الحلويات قبل النوم وممارسة الرياضة خاصة السباحة والجمباز والسلة
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. احس بدوخه ودوار كلما انهض ...
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

2015-11-09 17:20:58
د.متولي محمد د.متولي محمد طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
غالبا هذا دوران حميد كما أسفلت وعلاجه بسيط ننصحك عمل حركة والتفاف الرأس عندما تحس بالدوخة للاتجاه المعاكس بسرعة فإذا تحسنت بعد الحركة فعليه يعتبر حالتك عبارة عن دوران حميد كما ذكرت وتعتبر هذا الحركة او الالتفاف تشخيصية وعلاجية. واذا لم تتحسن ننصح بمقابلة طبيب الاسرة لتحليل الأعراض وأخذ التاريخ المرضي. وقياس الضغط وأخذ العلامات الحيوية. والكشف السريري. وعمل الفحوصات الأولية وتشخيص حالتك.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-11-09 17:13:02
د.متولي محمد د.متولي محمد طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
الدوخة هي شعور بالدوران او عدم التوازن او الدوخة او الصداع الخفيف او الإحساس بالضعف بحركة غير موجودة اما ان المريض يدور او المحيط يدور. (بوصفها المريض بدون ما يقول كلمة دوخة احس الدنيا بتلف بي) هي من اكثر الأعراض التي يزور بها المريض الطبيب. التقدم بالعمر يزيد من فرص الأمراض التي سبب الدوخة. الدوران الحميد يسمي عبارة عن نوبة دوخة شديدة قصيرة المدة تحدث عند تغير وضع الرأس او الالتفاف وخاصة في السرير في الصباح وسببه حركة بلورات كربونات الكالسيوم الزائدة في القنوات الهلالية في الأذن الداخلية مما تثيرها ويجعلها ترسل سيالات عصبية زائدة للدماغ وهذا خطير خاصة اثناء قيادة السيارة او السقوط من السلم
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-11-07 19:58:05
د.رامي ريمان د.رامي ريمان طب عام
طب عام الامارات
الدوخة لفترة قصيرة (بضع ثواني) بعد الوقوف امر طبيعي ناتج عن هبوط خفيف في الدم قبل عودة الأمور الى طبيعتها. يجب الوقوف على مهل بالأخص بعد النوم او الاستلقاء لفترة طويلة. اذا العوارض مزعجة او الدوخة تستمر وقت أطول يجب المعاينة عند الطبيب وإجراء بعض الفحوصات
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته هل ازالت الثاليل التناسلية...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-03 04:23:11
د.محمد هيثم بالحاج صالح د.محمد هيثم بالحاج صالح طب عام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. نعم مادامت التحاليل سلبية. وأدام الله عليكم تمام العافية.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور انا عمري 19سنة و 8 شهور طولي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-07-29 22:40:34
د.أحمد الأسعد د.أحمد الأسعد طب عام
طب عام سوريا
الطول جميل، مارس رياضة الجري والسباحة و الجيمناستيك
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا شابة عمري 25 سنة وطولي 156 هل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-05-14 15:12:42
د.محمد زغلول د.محمد زغلول طب عام
طب عام مصر
يتوقف هل تم انغلاق النهايات العظميه ام لا و غالبا بتكون قفلت فى السن ده
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته من كم لكم سن البلووغ انه عمري 13...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-23 15:44:05
د.طارق زياد  خريسات د.طارق زياد خريسات طب عام
طب عام الاردن
في سن 14
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4