وزني لم يعد ينقص و فعلت جميع طرق الريجيم والرياضة و لكنه ثبت ما الحل ارجوكم

العمر: 25 سنة |
عدد الإجابات: 1
الامر مرتبط نوعا ما بالعمر والطبيعه الجسم وكمية الكتله الدهنية يفضل مراجعه اخصائي تغذية او طبيب غدد صم لتحديد سبب الوزن الزائد
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
طولي1.7م ووزني كان 130 كلغ .عملت ريجيم و مارست رياضة و الان اصبح وزني...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-05-12 15:25:38
د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب طب عام
بعد فترز من الرجيم يقل خسارة الوزن رغم مواصلة الريجيم المطلب بذل مزيدا من الرياضة و الاستمرا في الريجيم مع الاعتماد على البروتين والماء,
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا عمري 20 سنة طولي 168 و وزني 69 اريد انقاص وزني ولكنني اعاني من نقص...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2017-12-02 13:56:58
د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب طب عام
ليست الحمية الاقتصار على وجبة واحدة , وانما توزيع كمية السعرات الحرارية اللازمة للاربعة وجبات , الغذاء المتوازن لثلاث او اربع وجبات والاعتماد على الخضار والفواكه والبقول والابتعاد عن اللحوم الحمراء , استبدالها بالسمك و التمارين الرياضية تفيدك في عمل الحمية , سلامات
هل تريد التحدث الى طبيب:
2017-12-02 13:46:13
د.يوسف حرز الله د.يوسف حرز الله طب عام
طب عام الاردن
تناول الفيتامين يوميا مثل الفارماتون مارس الرياضه النوم باكرا الاكل الصحي الابتعاد عن الوجبات السريعه
هل تريد التحدث الى طبيب:
أعاني من فقر الدم و اريد أخذ فيتامينات جلوفيت و لكن أعاني من الوزن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-07 08:20:13
د.اسراء عدنان عبد الرحيم صوص د.اسراء عدنان عبد الرحيم صوص طب الاسرة
الفيتامينات قد تؤدي الى فتح الشهية ..ولكنها لا تؤدي الى زيادة الوزن لوحدها ..ومن الافضل دائما اتباع الحمية الغذائية المتوازنه بحيث يتم تقليل النشويات والدهون فيها كالخبز والارز والمقليات وبشكل عام لا مانع من تناول الفيتامينات المتنوعه اثناء الحمية.
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف انقص وزني بسرعه
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2017-11-07 20:07:51
د.نجم فاروق عزيز القسوس د.نجم فاروق عزيز القسوس طب عام
الرياضه و الحمية الغذائيه المبنيه على زيادة عدد الوجبات اليوميه (٥-٦ ) وجبات مع تقليل الحصص و تكون بعيده عن الدهنيات و الوجبات السريعه و تعتمد على البروتينات و الخضار و الفواكه و الكاربوهيدرات .. انصح بالمتابعه مع اخصائي تغذيه لوضع البرنامج المناسب لعمرك و وزنك و طولك مع ضرورة ممارسة الرياضه يوميا ٢٠ دقيقه على الاقل
هل تريد التحدث الى طبيب:
2017-10-05 00:04:08
د.احمد ابراهيم عويص د.احمد ابراهيم عويص طب عام
طب عام فلسطين
بالرياضة و الحمية الغذائية , لذلك يجب المتابعة مع أختصاصي التغذية لوضع برنامج مناسب لحالتك
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم، عند قيامي بتحليل الدم، أغمي علي. قمت بالتحليل و أنا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-27 13:21:29
د.انس عتك د.انس عتك باطنية
باطنية السعودية
رد فعل طبيعي احيانا خاصة انك طويل ونحيف جدا يفضل ان تهتم بتغذيتك جيدا والرياضة واللياقة
هل تريد التحدث الى طبيب:
لم اعد قادرا على الحفظ والدراسة اجد صعوبة في كل شئ ما ذأ افعل
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-01-01 10:15:57
د.هدى ابوبكر د.هدى ابوبكر طب الاسرة
طب الاسرة الاردن
غالبا مشكلتك سببها التوتر و الضغط النفسي.... يجب التخلص من الضغوطات الخارجية لتصبح قادرا على التركيز... ينصح بعمل فحص قوة الدم و فيتامين بي12 للاطمئنان ليس الأ...
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4