عمري(21) وزني (61) وطولي(167) ابا منكم مساعده امارس الرياضة( بناء العضلات). يادكتور ماذا تنصحني في ادويه او البروتينات لتساعد بناء العضلات الصحيه او اكل صحي ؟؟

العمر: 25 سنة |
عدد الإجابات: 1
اكل صحي ورياضة منتظمة ﻻداعي لبناء العضﻻت
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا عمري 15 سنة طولي 167 و وزني 61 هل هذا جيد ؟
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2017-11-08 16:52:39
د.نجم فاروق عزيز القسوس د.نجم فاروق عزيز القسوس طب عام
ممتاز طولك و وزنك متناسبان
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2017-10-07 16:58:16
د.بومدين حجاج د.بومدين حجاج طب عام
طب عام تركيا
جيد جدا....لا داعي للقلق.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام ، شاب عمري 24 سنة طولي 170 وزني 61 عندي 1شهر تدريب في صالة كمال...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2018-07-08 15:39:29
د.حمزة الخمايسة د.حمزة الخمايسة طب عام
طب عام السعودية
هناك مؤشر عالمي لحساب كتلة الجسم BMI وحسب هذا المؤشر، فان وزنك يعتبر طبيعيا تناسبا مع طولك. وينصح بالمحافظة عليه ضمن هذه الفئة الطبيعية.
هل تريد التحدث الى طبيب:
تقوية العضلات وزيادة نموها
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-27 06:47:57
د.هاني جاد د.هاني جاد طب عام
طب عام السعودية
اذا كانت وظائف الكلية طبيعية وكذلك الامر في الكبد ولا تعاني من نقرص او زيادة نسبة ال uric acid فعليك بتناول البروتينان ويمك استخدام البروتينات البودرة طبعا مع ممارسة الرياضة فمن غير ممارسة رياضة لن تقوى او تنمو العضلات
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا دخلت النادي الرياضي لبناء الاجسام ونصحوني اصدقائي باستخدام...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-01-20 23:37:49
د.أحمد الأسعد د.أحمد الأسعد طب عام
طب عام سوريا
يفضل ممارسة الرياضة مع الطعام الطبيعي وبعيدا عن جميع المنتجات الرياضية التي من الممكن أن تكسبك جسم رياضي سريع وغير صحي مستقبلا ،
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل البروتيين الذي يتناوله الرياضيين مضر للصحة و ماهي اعراضه
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2017-07-08 02:03:38
د.ادم عبدالله د.ادم عبدالله طب عام
طب عام باكستان
البروتين هذا مصنع كبديل عن الغذاء ... لا يضر في حال تم تناوله من قبل لاعبين رفع الاثقال و القوة ... مضر جدا اذا تناولته بدون تمارين رياضيه
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل العقاقير او الادويه المنشطه مظر في الصحه
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-10 04:49:48
د.هاني جاد د.هاني جاد طب عام
طب عام السعودية
نعم انها مضرة وممنوعه ايضا
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4