عمري 16 وطولي 160 واشعر اني قيصر كيف ازيد طولي وهل السباحه تزيد الطول كيف اعرف طولي النهائي

العمر: 16 سنة |
عدد الإجابات: 1
 اجمع طول والديك معاً ثم ضف إليها 10 سنتيمترات، بعد ذلك اقسم الناتج على اثنين، طولك المحتمل يتراوح بين ± 10 سم من ناتج هذه العملية الحسابية. هناك بعض الرياضات التي تساهم بشكل كبير في تقوية الجسم وتحفيز نموه، كالسباحة وكرة السلة والجمباز والبالية وتمارين التمدد وغيرها، هذه الرياضات تساعد على تمدد الجسم وبالتالي تحفز نمو العظام، لكن نتيجتها تعتمد بشكل أساسي على عمرك، فكلما بدأت بممارستها أبكر، كلما كانت النتائج أفضل، ويُستحسن أن تبدأ ممارستها من سن الطفولة، كي تعطي جسدك أطول فترة ممكنة للنمو بشكل سليم وصحي. في النهاية، كل العوامل السابقة قد تحسن نموك وتزيد من طولك إن اتبعتها بشكل صحيح وبعمر مناسب، لكنها لن تحسن صورتك أو تمنحك مزيد من الثقة بنفسك لو كنت لا تمتلكها من الأساس! لا تجعل ثقتك بنفسك متوقفة على عامل واحد فقط دون غيره، فقصر القامة ليس عيب، بل إنها خلقة الله تعالى الذي قال “لقد خلقنا الإنسان في أحسن تقويم”
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا شب عمري 17 سنة وطولي 160 كيف فيني ازيد من طولي
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-09-18 01:08:42
د.أسعد المراد د.أسعد المراد طب عام
طب عام تركيا
عليك بمراجعة طبيب الغدد الصماء.
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل سوف اطول ام ابقى على طولي . طولي 160 وعمري 16 وطول امي 156 وطول ابي 176
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-04-21 08:11:58
د.مهند قاسم محمد د.مهند قاسم محمد طب عام
طب عام الامارات
طولك المتوقع بناء على طول الوالد والوالدة هو 172 سم..مع هامش زيادة او نقصان حوالي 10 سم..مت يتوقف زيادة الطول عند الرجل..تعتمد على عدة عوامل ولا يوجد سن محدد ولكن أغلب الرجال يتوقف نموهم بين سن ال 16 إلى سن 21..
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا عمري 15 وطولي 146 كيف ازيد من طولي
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-04-30 10:14:09
د.أحمد الأسعد د.أحمد الأسعد طب عام
طب عام سوريا
غذاء صحي ,نوم ليلي 8 ساعات , ممارسة الرياضة
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف أزيد طولي؟ ذكر, عمري 19 ووزني 61 و طولي 165 كيف ازيد طولي لأصبح...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-10-08 16:56:08
د.يوسف حرز الله د.يوسف حرز الله طب عام
طب عام الاردن
مارس الرياضه تناول مشتقات الحليب الفيتامين مثال الفارمانون كبسوله يومبا
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا عمري 16 ويبلغ طولي 174 173 كم سيصبع تقريبا عنندما يكتمل نموي وهل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-04-22 19:50:17
د.بوهيشة  أنس د.بوهيشة أنس طب عام
طب عام الجزائر
الطول يتحكم فيه عامل الوراثة بشكل كبير و طولك بالنسبة لعمرك جيد و لزيادة الطول عليك ممارسة السباحة او كرة السلة
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف اعرف ان طولي توقف ام لا...عمري 20 عام وطولي 180
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-08-07 13:39:04
د.سمير نعيم د.سمير نعيم الحساسية والمناعة
الحساسية والمناعة لبنان
هذا يختلف بين الإناث والرجال ..اجمالا لدينا قاعدة طبية بأن الامل موجود للطول مابين سن ال 18-22 من العمر ...على كل يجب مراجعة اخصائي هرمونات ولديه الفحوصات المناسبة ليعرف هذه الامور وخاصة بعد الفحوصات الشعاعية الازمة ..
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-08-06 07:44:29
د.براءة غازي عبيدات د.براءة غازي عبيدات طب عام
طب عام الاردن
لايمكنك الجزم بذلك فالطول تقريبا يتوقف بين (18-25) سنة .
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4