عمري ١٦ سنه و لي قرابة ٣ اعوام نومي يكون قرابة ١٢-١٤ ساعة في اليوم ما هو السبب +اعاني من السمنه ولكن لا يوجد لدي مرض السكر فهل هنالك اضرار للنومي وعندما يوقظني احد من النوم استيقظ وانا مصدع من الجزء الامامي من الراس ويستمر الصداع لمدة ساعتين

العمر: 20 سنة
عدد الإجابات: 1
أنت بحاجة تغيير النمط الحياتي وممارسة الرياضة والإهتمام بالغذاء الصحي والغني بالخضار والفواكه
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم لدي مشكله مع عدد ساعات النوم قبل سنه تقريبا كنت انام...
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

2015-12-13 09:26:59
د.زينب ابو زيد د.زينب ابو زيد طب عام
طب عام الامارات
انصحك بعمل تحليل الغدة الدرقية لاحتمال زيادة نشاط الغدة اللي اثر علي عدد ساعات النوم وكفاءته في العموم النوم بيتطلب ترتيب ونظام كالآتي غرفة النوم تكون بقدر الإمكان مريحة ومرتبة وإضاءاتها خافتة .اطفاء الهواتف الجوالة والتلفاز .الاسترخاء وشرب كوب دافيء من الينسون او اللبن ومنع المجهود العضلي مثل الرياضة قبل النوم ب٣ساعات علي الأقل منع شرب القهوة بعد الساعة ٤عصرا .طبعا كل دي نصائح بتفيد في حالة ان مفيش سبب عضوي مثل نشاط الغدة الدرقية مثلا
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-12-13 01:01:31
د.محمد زغلول د.محمد زغلول طب عام
طب عام مصر
الطبيب النفسى هو الاساس لحل مثل هذم المشاكل
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-12-12 20:55:31
د.متولي محمد د.متولي محمد طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
تختلف ساعات النوم حسب الفئة العمرية للإنسان فالأطفال ساعات النوم عندهم اكثر تصل الي ساعات نوم ١٦ ساعة وتتناقص ساعات النوم كلما تقدم الانسان العمر تصل الي. ٨ ساعات كافية لعمر الشباب. وهي كافية للإنسان لممارسة النشاطات اليومية. نلاحظ ان ساعات النوم عند الناس الأكبر سنن اقل. فعليه تعبر عدد الساعات النوم كثيرة جداً لشخص في سنة عمرك العمرية فالطبيعي والمناسب لفئة عمرك ٨ ساعات. فعليه انصح بالاتي النوم مبكرا والاستيقاظ مبكرا ممارسة الرياضة باستمرار تناول الأغذية الجيدة والمناسبة عدم السهر احرص علي شرب كوب من الحليب الدافئ عند الذهاب للفراش فانه يساعد علي الاسترخاء.
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا فتاة سليمة عمري 20 سنة اعاني من مشكلة انه في كل صباح استيقظ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-26 18:25:29
د.بهاء محمد جودي الحداد د.بهاء محمد جودي الحداد طب عام
إذا كان الإنتفاخ بسيط فهو لا يدعو للقلق عادة خاصة مع غياب أي إنتفاخ في الأقدام نهاراً وقد يكون ناتج عن النوم البطني ليلاً ، لا بأس بعمل فحوص للإطمئنان مثل فحوص " الضغط ، وظائف الكلية وأهمها مستوى البروتين و الألبومين في الدم " و إن شاء الله الأمور تكون بخير .
هل تريد التحدث الى طبيب:
لماذا اعاني من الصداع عند نومي اكثر من ساعات نومي المعتادة .. وان...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-01-12 19:52:25
د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب طب عام
صداع الشد وتقلص العضلات الرقبية، وقد يكون بسبب النوم الزائد، وقد يكون للمخدة دور في ذلك، فيجب أن تكون المخدة ليست منخفضة وليست مرتفعة. ممكن تناول المسكنات قبل النومسلامات
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا عمري 15 وفي كل يوم عندما استيقظ من النوم يرافقني صداع لا يذهب...
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

2015-08-29 11:21:33
د.محمد عمر الحاج د.محمد عمر الحاج طب عام
طب عام السعودية
النوم الزائد يمكن أن يؤدي لصداع والآم في العنق وكذلك يمكن أن يؤدي النوم لتهييج اعراض الصداع النصفي .نرجو اعطاء تفاصيل أكثر حول الصداع والأعراض المصاحبة له ان وجدت وكذلك عدد ساعات نومك ووزن جسمك كذلك
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب سفير
2015-08-28 12:56:48
د.عالية محمد العقيل علي د.عالية محمد العقيل علي طب عام
يستحم بإجراء استشاره طبيه أنف اذن وحنجرة لاستبعاد الجيوب الانفيه وصوره دم كامله للاطمئنان
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-08-28 08:10:02
د.خليل فتحي أبو جامع د.خليل فتحي أبو جامع طب عام
طب عام السعودية
هل تاخذ قسط تام من النوم والراحة، هل تاكل جيدا.
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من صداع بالرأس منذ شهرين واحيانا اشعر بألم في الرقبة..عندما...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-06-20 12:21:46
د.محمد منير دسوقي د.محمد منير دسوقي طب عام
طب عام السعودية
عزيزي ربما ما تعاني منه اعراض لمرض منها التهاب مزمن بالجيوب الانفية او نقصان معدل الحديد في الدم او هبوط بالضغط توجه لاقرب طبيب لعمل التحاليل اللازمة ومن بعدها سيتمكن من التشخيص واعطائك العلاج المناسب
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من صداع شديد حال استيقاظي من النوم وخاصة عندما يوقظني احد...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-02-01 21:36:54
د.متولي محمد د.متولي محمد طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
اذا كنت تستيقظ من النوم تشعر بالألم فهناك العديد من الأسباب من وراء الصداع وعادة ما يكون الصداع النصفي الأكثر احتمالية للحدوث في فترة الصباح او ربما تكون الأدوية العلاجية قد فقدت فاعليته تدريجيا في جسدك اثناء النوم. الامر الذي يسبب صداعا مرتدا. وربما يكون السبب انقطاع التنفس اثناء النوم السبب الأكبر وراء حدوث الصداع في الصباح. كما هو الحال بالنسبة للمصابين بالصداع الناتج بألم الأسنان
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4