مما ورد اضطراب بالمفصل الفكي الصدغي قد يكون عابرأ لفترة قصيرة او يستمر من المفضل استشارة اخصائي مفصل الفك واﻻطباق او اخصائي تقويم اسنان والنصيحة العامة الهدوء تمارين ارخاء مثل الصﻻة او اليوغا واﻻبتعاد عن المهيجات من اكل مثل بهارات ونوم هادئ الخ شخصيا ﻻ اتسرع باستعمال اجهزة توضع بالفم اﻻ في خال ترافق الﻻضطراب مع الم