كيف يمارس مريض الربو الرياضة دون ان تؤثر عليه

العمر: 24 سنة
عدد الإجابات: 1
للربو مثيرات أو مهيجات اذا تعرض لها مريض الربو تبدأ الأعراض في الظهور و منها الرياضة لا يعني تأثر الشخص على هذا النحو أن يجعله يترك ممارسة الرياضة بل يمكنهم ذلك مع إتباع بعض التعليمات. المشي في أجواء دافئة ورطبة قدر المستطاع، او تغطية الفم المشي في الأوقات التي يقل فيها التلوث الجوي الحرص على ممارسة تمارين التنفس والاسترخاء في نهاية البرنامج الخاص بالمشي. 5- تجنب أي طعام أو شراب يؤدي للحساسية قبل تمرين المشي بأربع ساعات. شرب السوائل المناسبة والكافية والتزود ببعض الفيتامينات مثل فيتامين ب، ج وحديد التسخين قبل أي تمرين.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
1 2 4