اريد اسال عن ظاهرة حصلت معي قبل عدة ايام ... انني بعد ان اتناول وجبة الغداء اخلد للنوم وانا جالس مكاني واشعر بخمول وضيق في النفس .. فما اسباب هذه الظاهرة وهل هناك اطعمة تتسبب في ذلك وما الحل ... ولكم جزيل الشكر

عدد الإجابات: 1
الشعور بالخمول والنعاس بعد الأكل يحدث إذا كنت جائعًا ثم تناول كمية كبيرة نسبيًا من الطعام، هي ظاهرة فسيولوجية ، الانسولين هو المادة التي تتحكم في كمية السكر في الجسم، فحين يرتفع معدل الانسولين ينخفض السكر في الدم،. بعدالطعام يتم إفراز كمية عالية من الانسولين في الجسم وذلك نسبة لحساسية معينة في البنكرياس، وهذا الإفراز الشديد للانسولين يؤدي إلى استجابة مباشرة تتمثل في حرق السكر بالدم، وحرق السكر في الدم يؤدي إلى انخفاضه مما يؤدي إلى الشعور بالخمول، وفي بعض الأحيان قد يشعر الإنسان بتعرق أيضًا، وهذا نشاهده عند بعض الصائمين بعد تناول الإفطار، خاصة إذا تناول الصائم كمية كبيرة من الأكل.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
لمذا بعد تناول وجبة الغدا اشعر بنعاس شديد وعدم تركيز وارغب في...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-02-10 19:30:34
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
هذه الظاهرو لها عدة أسباب 1- عندما يتناول الشخص الطعام يفرز الجسم هرمون الإنسولين المسؤول عن استخدام الجلوكوز لإنتاج الطاقة وبالتالي ينخفض الجلوكوز في الدم مما يؤدي إلى الشعور بالخمول. 2- بعض الأغذية ( كالحليب، لحم الحبش، الدجاج، المكسرات، البيض، الموز) تحتوي على أحماض أمينية ( التربتوفان) مسؤولة عن انتاج هرمون (السيروتونين) في الدماغ الذي يعطي شعور بالإسترخاء والرغبة في النوم، لذا ينصح بتناول هذه الأغذية لمن يعاني من الأرق . 3- عند تناول الطعام تتجه الدورة الدموية إلى الجهاز الهضمي من أجل عملية هضم وامتصاص الطعام وبالتالي يقل وصول الدم والأكسجين إلى الدماغ فيقل التركيز ويحدث الخمول.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم..اعاني من حموضة في المعده بعد كل وجبة ومن كل أنواع...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-24 01:33:28
د.شريف دبور د.شريف دبور الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
يجب اتباع حمية غذائية: مضغ الاكل جيدا قبل البلع. عدم شرب السوائل اثناء الطعام. تناول الطعام بكميات قليلة و لكن عدة مرات يوميا و عدم الاستلقاء بعد الأكل. وقت النوم , يجب النوم على الجانب الأيمن. تجنب الاكل في وقت متأخر من الليل. تجنب المشروبات الغازية و القهوة و التدخين و البهارات و المأكولات الدسمة و المقالي و البندورة المطبوخة بكل أنواعها . من ناحية ثانية يجب اجراء تنظير للمعدة و فحص جرثومة المعدة Helicobacter Pylori . يجب زيارة طبيب امراض الجهاز الهضمي . كمرحلة أولى , يمكن أخذ حبوب Omeprazole 20 mg حبة قبل الغداء و حبة قبل العشاء بربع ساعة .
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من التهاب الرئة وضيق في التنفس وارتفاع الغدة الدرقية بدرجة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-05 16:20:34
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
لا اعلم عن اي سؤال اجيبك هل على الجزء الاول التهاب الرئة وضيق النفس او الجزء الثاني الغدة او الثالث عن الامساك ، اول سؤالين اريد توضيح ومعلومات لكي استطيع مساعدتك اما من ناحية الامساك فيجب تغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف مثا الخضار والفاكهة بالاضافة يجب تناول الكثير من الماء 8 كبايات باليوم وابدأي ذلك بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب والباقي قبل الغداء وقبل العشاء وقبل النوم رياضة المشي ممتازة لتحريك الامعاء وتساعد على التبرز بسهولة
هل تريد التحدث الى طبيب:
مساء الخير انا اعاني من ثقل وحرقة في الصدر مع ضيق في النفس ما...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-09-09 15:00:36
د.باسم مرقص د.باسم مرقص جراحة عامة
جراحة عامة الاردن
ممكن أن يكون السبب هو الارتجاع المريئي. ولكن ممكن ان يكون من القلب. يجب الفحص واجراء الفحوصات اللازمة للتأكد من السبب
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-09-09 06:37:29
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
سؤالك غير واضح هل الحرقة في الصدر ام هي في المعدة والبلعوم ؟ من الافضل ان ترى طبيب امراض داخلية لتوضيح ما تقوله لانه اذا كان المصدر هو الصدر وليس المعدة والبلعوم فيجب معرفة ذلك والتأكد من مصدر هذا الثقل وهذه الحرقة وهل القلب هو مصدرها ام انك لم تصف حالتك بوضوح ولم تشرحها لانه اذا كان المصدر المعدة او البلعوم وشعور الحرقة بهما فمن الجيد اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة
هل تريد التحدث الى طبيب:
السادة الأطباء الأفاضل السلام عليكم حدث لي مؤخرا وهو عندما...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-02-06 23:14:56
د. محمد محمود مقبل د. محمد محمود مقبل الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد مصر
السلام عليكم: قد يكون السبب وجود التهابات بالمعدة او قرحة بالمعدة او ما يسمى بارتجاع المرئ و هو التهاب باسفل انبوبة المرئ نتيجة رجوع حامض المعدة و العصارة الى المرئ يفضل استشارة طبيب لكتابة العلاج المناسب للحالة و بالنسبة للغذاء يفضل وجبات صغيرة متكررة و تجنب تناول الاطعمة الحراقة و الحمضية و الدسمة و توقف التدخين و الابتعاد عن مسكنات العظام او الصداع ، و خفض الوزن قد يساعد على حل المشكلة ، و ان تكون وجبة العشاء قبل النوم بساعتين
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من الم في المعده وعندما اأكل اشعر بخمول ودوخه وشعور بالنوم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-14 04:30:30
د.شريف دبور د.شريف دبور الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
عندما يأكل الشخص كمية كبيرة من الطعام و هو يظن ان هذه الكمية ليست كبيرة لأنه متعود عليها فان الأمعاء تعاني من عسر الهضم . بعد الأكل تتجمع كمية لا بأس بها من الدم في الشرايين المحيطة بالامعاء و المعدة لاتمام عملية الهضم , و لفترة ليست قصيرة بسبب الاكثار من الطعام و عسر الهضم . معنى ذلك ان الدماغ يعاني من نقص في كمية الدم التي تمده بالأوكسجين و يشعر المريض بالدوخة و الخمول و الشعور بالنعس . فيجب عدم الاكثار من كمية الطعام في الوجبة الواحدة . عدم الاكل في وقت متأخر من الليل . عدم الاكل بسرعة بل يجب مضغ الطعام جيدا . تجنب الاستلقاء بعد الاكل او اخذ قيلولة فانها تزيد من عسر الهضم .
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4