اشكو منذ سنوات من الام شديده بالمعده عند اكل اي شيء وخصوصا الاكل كثير الدهون او المحتوي على بهارات حارة ايضا انتفاخ بالمعده مع غازات مع العلم ان البراز لونه فاتح وقليل جداا واحيانا يكون مختلط بمخاط وبعد تناول الوجبة بخمس او عشر دقائق اشعر بألم في اسفل البطن فوق العانه واذهب للتبرز

اسبابها هي نوعية الطعام والاكثار منه يجب تناول الطعام بهدوء وكمية قليلة وان لا تحتوي الوجبة على بهارات وتوابل ومن الضروري جدا تلافي الحلويات والعصائر المليئة بالسكر اذ ان السكريات والنشويات هي من اهم اسباب هذه الحرقة على كل الاحوال ارجوا اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة

كل هذه اعراض القولون وعسر الهضم والقولون قد يكن عصبي اوهضمي يذيد بعد الوجبات الدسمه وقد تكون المشكله في المعده وهي بدورها تؤثر علي القولون ومن اسباب تعب المعده الذي يسبب الم قولون جرثومه المعده او زياده الحموضه وايضا حصوه المراره تسبب الم بالمعده وعسر هضم فأذا كان الوضع متكرر لابد من معرفه السبب كالجرثومه او قرحه المعده او المراره ومن الاعراض الم بالمعده والقولون وانتفاخ البطن واسهال او امساك وغازات وضيق النفس وذياده ضربات القلب والم يمتد للظهر والم اثناء التبول نتيجه ضغط علي المثانه وعلي حسب السبب يتم العلاج ويفضل تناول غذغء صحي كالخضر والفواكه وتقليل الغازيات والدهون والبقوليات مع العلا

من المهم جدا محاربة الامساك بالاعتماد على الخضار والغاكهة وتناول الكثير من الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأ تناولهم منذ الصباح بتناول من 2 الى 3 اكواب والباقي قبل الوجبات الاخرى رياضة المشي مهمة جدا تحرك الامعاء وتساعد على افراغها تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل

من المهم جدا محاربة الامساك بالاعتماد على الخضار والغاكهة وتناول الكثير من الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأ تناولهم منذ الصباح بتناول من 2 الى 3 اكواب والباقي قبل الوجبات الاخرى رياضة المشي مهمة جدا تحرك الامعاء وتساعد على افراغها تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل

تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل مهم جدا يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية H Pylori بالاضافة يجب اجراء فحص براز عند معرفة النتيجة حاول الكتابة لنا مرة اخرى لاعطائنا النتيجة لمساعدتك

انصح باجراء اشعة تلفزيونية على البطن والحوض وتحليل براز شامل وابلاغنا بالنتيجة