اشكو منذ سنوات من الام شديده بالمعده عند اكل اي شيء وخصوصا الاكل كثير الدهون او المحتوي على بهارات حارة ايضا انتفاخ بالمعده مع غازات مع العلم ان البراز لونه فاتح وقليل جداا واحيانا يكون مختلط بمخاط وبعد تناول الوجبة بخمس او عشر دقائق اشعر بألم في اسفل البطن فوق العانه واذهب للتبرز

اعراض عسر هضم قد يكون ناتج عن إلتهاب بالمعدة او قرحة و تحتاج للتقييم بالموجات فوق الصوتية على البطن و منظار الجهاز الهضمى مع اختبار لجرثومة المعدة.

اسبابها هي نوعية الطعام والاكثار منه يجب تناول الطعام بهدوء وكمية قليلة وان لا تحتوي الوجبة على بهارات وتوابل ومن الضروري جدا تلافي الحلويات والعصائر المليئة بالسكر اذ ان السكريات والنشويات هي من اهم اسباب هذه الحرقة على كل الاحوال ارجوا اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة

اولا : هل إنتي حامل ؟ ثانيا : كم الفترة اللتي تعاني من هذه الأعراض ؟ ثالثا: هل تزداد مع اكل البقوليات ؟ رابعا: هل عانيتي من هذه الأعراض في السابق ؟

يجب عليك اجراء فحص الجرثومة الحلزونية ، فاذا كانت موجودة عندة فهي السبب ويجب علاجها اعلميني بالنتيجة بعد اجراء الفحص • تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة

يجب عمل فحص براز في اقرب وقت و مراجعة الطبيب

القولون قد يكون هضمي او عصبي والقولون الهضمي قد يكون نتيجه التهاب في المعده او حصوه في المراره او نقص انزيمات الهضم اما القولون العصبي فهو المرتبط بالحاله المزاجيه كالقلق مثل ايام الاختبارات ومن اعراض القولون انتفاخ البطن والام متفرقه قد تمتد للظهر مع ضيق في التنفس ومخاط في البراز وغثيان واسهال اوامساك وعلاجه يتطلب نظام غذائي صحي كتناول الفواكه والخضروات وعدم تقليل الوجبات بكميات اكبر ولكن ممكن تكرار الوجبات بكميات اقل وعدم اكل الاشياء التي تذيد الغازات كالبصل والبقوليات كالفول والعدس والفاصوليا وكذلك الدهون مع ممارسه الرياضه واخذ ادويه تحسن الهضم وتحسن حركه القولون وكذلك علاج تقلل الحموضه