اعاني من الامساك لاكثر من شهر فما السبب

العمر: 29 سنة |
عدد الإجابات: 1
الامساك من الاضطرابات الشائعة التي تصيب الجهاز الهضمي, قد يكون بسبب مشاكل في التغذية أو اضطرابات في الجطهاز الهضمي , للتخفيف منه ننصحك : - التركيز على تناول الأطعمة الملينة والغنية بالألياف مثل البقوليات وحبوب القمح الكاملة وغير المقشرة الموجودة في خبز القمح الأسمر والعدس والبازلاء والفاصولياء ومسحوق بذور الكتان وعصير الشعير. - شرب كميات كبيرة من السوائل. - ممارسة التمارين بمعدل 150 دقيقة في الاسبوع - تجنب تأجيل الرغبة في التبرز -استشر الصيدلاني لتناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الالياف. - لا تبالغ في استخدام الادوية المُلينة للأمعاء لتجنب حدوث أي مفعول عكسي -تجنب الأطعمة الجاهزة والسريعة مثل الخبز الأبيض,الدونات,البطاطا المقلية,نقانق والهمبرغر . اذا طالت المشكلة ننصحك باستشارة طبيب جهاز هضمي
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ما السبب في كثرة حدوت الامساك
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2017-04-12 20:20:33
د.إبراهيم محمدى صالح د.إبراهيم محمدى صالح الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد مصر
للإمساك أسباب متعددة منها ما يتعلق بااضطرابات القولون ومنها ما يتعلق بأمراض الغدد الصماء ومنها ما يسببه بعض الأدوية فعليك بالإكثار من تناول المياه (٢-٣ لتر يوميا) والإكثار من تناول الفاكهة التى تحتوى على الألياف كالمانجو والكيوى والإكثار من تناول الخضروات لحين زيارة الطبيب.
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من الامساك الشديد ما الحل
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-08-28 07:12:07
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
علاج الامساك يجب ان يكون بالطرق الطبيعية ولا احبذ استعمال اي دواء اولا يجب تغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة ويجب تناول الكثير من الماء لذا يجب شرب على الاقل 8 اكواب ماء يوميا وابدأ نهارك عند الاستيقاظ مباشرة بتناول بين 2 الى 3 اكواب من الماء الدافيء ( من الافضل ان يكون دافيء دائما ) والباقي قبل باقي الوجبات وقبل النوم رياضة المشي ممتازة تساعد على تحريك الامعاء ويجب المشي يوميا
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ; انا اعاني من الامساك لمدة طويلة ; بدون الم .
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-22 05:22:11
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
علاج الامساك يجب ان يكون بالطرق الطبيعية ولا احبذ استعمال اي دواء اولا يجب تغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة ويجب تناول الكثير من الماء لذا يجب شرب على الاقل 8 اكواب ماء يوميا وابدأ نهارك عند الاستيقاظ مباشرة بتناول بين 2 الى 3 اكواب من الماء الدافيء ( من الافضل ان يكون دافيء دائما رياضة المشي ممتازة تساعد على تحريك الامعاء ويجب المشي يوميا
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل الامساك يسبب الم في الجانب الايسر
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-02-27 06:57:41
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
في الجانب الايسر من ماذا ؟؟ من البطن ؟ من الشرج ؟ من مكان اخر ؟؟؟ علاج الامساك يكون بتغيير نظام الاكل والاعتماد بشكل اساسي على تناول الخضار الطازجة منها مثل السلطات وايضا بتناول الفاكهة حيث ان هذه الاطعمة مليئة بالالياف ويجب الاكثار من تناول الماء وشرب ما لا يقل عن 8 اكواب يوميا وابدأي يومك منذ الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة ووزعي باقي الكمية خلال النهار اي قبل الغذاء وقبل العشاء وعند النوم رياضة المشي ممتازة اذ انها تساعد على تحريك الامعاء اختر الاجابة
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما اسباب الامساك وماهي اعراضه وكيفية معالجته
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2016-03-20 07:59:11
د.وليد يوسف فرح د.وليد يوسف فرح الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد الاردن
يجب نفي أي سبب عضوي للامساك أولا ...
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-03-20 07:43:35
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
الاسباب هو عدم استهلاك الاطعمة المليئة بالالياف وقلة تناول الماء تغيير نظام الطعام وتناول الاطعمة المليئة بالالياف اذ يجب الاعتماد على تناول الكثير من الخضار خاصة السلطات الطازجة وتناول الفاكهة بالاضافة الى الاكثار من تناول المياه على الاقل حوالي 8 اكواب يوميا تنبدأها بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول كوبين ماء دافئة وتوزيع الباقي على النهار اي قبل الغداء وقبل العشاء وقبل النوم بعيدا عن وجبات الطعام الرياضة ايضا مهمة جدا خاصة رياضة المشي لتحريك الامعاء بشكل افضل
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهو علاح الامساك
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-28 22:34:26
د.محمد خضر أبو الهيجاء د.محمد خضر أبو الهيجاء باطنية
العلاج يكون بداية بالبحث عن السبب والأسباب كثيرة وإذا تعذر وجود سبب واضح فيكون العلاج بزيادة الألياف في الطعام وهذه موجودة بالخضار والفواكه وتناول كميات وفيرة من السوائل خاصة الماء.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4