أعاني من الم في المصران الكبير سبب لي الإمساك فهل من حل؟

العمر: 0 السنة |
عدد الإجابات: 1
علاج الإمساك يشمل: 1- تنظيم مواعيد الغذاء ومواعيد الذهاب إلى الحمام. 2- الإكثار من تناول الخضروات والفواكه والمواد التي تحتوي على ألياف كثيرة.(الخبز الأسمر،والخضروات المطبوخة والنيئة وغيرها) 3- عمل نظام رياضي يومي . والمثابرة عليه 4- الإكثار من شرب الماء 5- تناول زيت الزيتون نيئاً والسلطة وغيرها 6- الإكثار من تناول التفاح والثوم والبابونج
هل تريد التحدّث إلى طبيب الآن؟
أسئلة مشابهة
احصل على إجابتك خلال دقائق من خلال مكالمة هاتفية
altibbi
altibbi
آلاف الأطباء متاحين للاجابة على اسئلتك مجاناَ