اعاني من نحافة وزني 57 وطولي 180 مع اني اتناول 3 وجبات بليوم منذ 6 اشهر ولا يتغير وزني احيانا يوصل 60 ثم ارجع 57 هل ذلك بسبب عملية حرق الغذاء ماذا يجب علي ان افعل اا ملاحظة / عمري 21 / وليس لدي نشاطات

عدد الإجابات: 1
النحافة هي نقصان الوزن لأقل من الوزن المثالي المعتمد صحيا وقد تكون مقصودة بمعنى أن الشخص يعمل بارادته على انقاص وزنه أكثر من اللازم ، وقد تكون غير مقصودة بمعنى تحدث دون تدخل الشخص  ولأسباب متعددة ، منها : --سوء التغذية ونقصان الفيتامينات  -- أمراض الغدد الصماء وخاصة فرط نشاط الغدة الدرقية . -- الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب والقلق .-- ألأمراض المعدية المزمنة مثل السل .-- الأورام -- الأمراض الحادة بأنواعها. -- فقدان الشهية .-- القهم بمعنى قلة الشهوة للطعام. --التدخين .--الادمان على الكحول والمخدرات --التهاب القولون. --الاسهال المزمن.    ومن أجل زيادة  الوزن عليك بتناول المواد الدسمة مثل الرز بالسمنة البلدية والجاتوهات و الاكثار من تناول زيت الزيتون و المكسرات والعسل وهناك مرطبانات تركية عسل بالمكسرات  واللحم المدهن ، وفوق هذا هناك مستحضرات جاهزة على شكل بودرة او ابر غنية بالبروتينات والدهون والسكريات تستخدم لزيادة الوزن  ويستخدمها متدربو كمال الأجسام مثل : :سوستاجين بودرة وكذلك بودرة بتيفورم . والمكملات لكمال الأجسام  Massive whey Gainer   .& Pro complex Gainer   .. Serious Mass . وهنلك أيضا حقنة ديكاديورابولين
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
أعاني من النحافه الشديده.. عمري 30 وزني 57 طولي 173 لا أتناول اي نوع من...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-08-29 15:23:50
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
حالة النحافة موجودة منذ الصغر ام انها حالة جديدة و هل لديك تسرع في دقات القلب او جحوظ في العينين . انصحك باجراء تحاليل للفيتامينات و المعادن في الجسم قد تكون سببا في نقص الشهية . و اتمنى عدم تناول اي نوع دواء قبل استشارة اخصائي و نفي اي حالة مرضية مثل فرط الغدة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم، انا فتاه عمري 21 سنه اعاني من نحافه اريد ان ازيد من...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-02 00:18:12
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
وزنك يقع ضمن المعدل المثالي وهو (49-59 كيلو)، اذا كنت ترغبي في زيادة بعض الكيلوغرامات ركزي على تناول الأغذية العالية بالسعرات الحرارية بالإضافة إلى العناصر الغذائية كالتمر والفواكهة المجففة والعسل والمكسرات والميلك شيك والعصائر الطبيعية بالإضافة إلى تناول كميات كافية من مجموعات الغذاء الرئيسية (اللحوم، الحليب ومشتقاته، النشويات، الفاكهة والخضار) بالإضافة إلى ممارسة الرياضة بانتظام لبناء بعض العضل، بهذه الطريقة لن تحتاجي إلى المكملات.
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من التبرز بعد كل وجبه مع غازات منذ اسبوع حتى ان وزني نقص...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-08-18 07:47:28
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
ليس بها مشكلة اطلاقا مادام ليس هناك أعراض أخرى وما دامت لا تضايقك ويمكن في الظروف الحرجة كالسفر مثلا استخدام الحبوب الآتية لتقليل حركة القولون Librax ويستخدم قبل السفر لحين العودة على كل الاحوال فحص البراز ضروري اذا كان هناك اي عارض اخر غير الذي ذكرتيه اعلمينا به لان ما ذكرتيه ان هذا الموضوع فقط منذ اسبوع
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من قولون عصبي مع العلم ان وزني ينقص كل يوم ماذا افعل
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-06-29 07:20:29
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
• تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيد للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل، من ناحية تناقص الوزن يجب معرفة السبب ، مثل قلة الاكل او اذا كان هناك سبب اخر
هل تريد التحدث الى طبيب:
اصبت بجرثومة المعدة و عالجتها ، و لكن بقي لدي التهاب بسببها . كيف...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-28 18:43:47
د.شريف دبور د.شريف دبور الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
ان عدم وجود جرثومة المعدة لا يعني عدم إمكانية التهاب المعدة فالجرثومة ليست السبب الوحيد لالتهاب المعدة يجب اخذ علاج التهاب المعدة كما يشير طبيبك و يجب اتباع الحمية الغذائية" • مضغ الطعام جيدا قبل البلع • عدم شرب السوائل اثناء الطعام • الاكثار من عدد الوجبات و التقليل من كمية الطعام • عدم تناول الطعام في وقت متأخر من الليل • تجنب المشروبات الغازية و القهوة و الطماطم المطبوخة و البهارات و الشحوم و التدخين انصحك بمراجعة طبيبك لمعرفة سبب فقدان الوزن . ان جرثومة المعدة بشكل مباشر لا تفقد الوزن و لكن الامتناع عن الطعام لكي لا تشعري بالألم في المعدة يسبب فقدان الوزن .
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا نحيف جدا انا طولي 180 و 57 كيلو وضطرابات فى النوم ورعشة فى اليدين...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-01-17 21:18:58
د.محمد خضر أبو الهيجاء د.محمد خضر أبو الهيجاء باطنية
ربما أنك تعاني من زيادة افراز الغدة الرقية. اسرع باستشارة أخصائي أمراض باطنية.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4