السلام وعليكم ممكن علاج للتخلص من الكرش وسببه القالون

العمر: 20 سنة |
عدد الإجابات: 1
و عليكم السلام! من قال لك بأن سبب الكرش هو القولون ؟ ان الكرش هو تراكم الشحوم الزائدة في جميع الجسم و لكن نسبة التراكم في الكرش تكون أعلى. فكلما تراكمت كمية في جميع أنحاء الجسم يكون التراكم في منطقة البطن اضعافا , فيظهر الكرش. ان الداخل الى الجسم من الدهون و النشويات و السكريات يجب أن يوازي المصروف عن طريق الطاقة. اذا كان المصروف أقل تتراكم الشحوم. أولا و أهم شيء يعتبر الأكل في وقت متأخر من الليل هو السبب الرئيسي لتكون الكرش. يجب التقليل من النشويات و السكريات و الدهون و الاكثار من الألياف مثل الفواكه و الخضار و النخالة. ممارسة الرياضة,و الحركة,و المشي و التقليل من ركوب السيارة.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ما هى اسباب الكرش وكيفية التخلص منه
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-05-21 06:29:52
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
الأسباب التي تؤدي إلى مشكلة بروز البطن. • الكسل والخمول وكثرة النوم، وخاصة النوم بعد الأكل مباشرة . • الشرب أثناء الأكل، سواء الماء أو العصير. • الإفراط في تناول المشروبات الغازية . • الأداء الخاطئ لتمارين شد البطن مما يؤدي إلى تدلي جدار البطن. • رفع الأشياء الثقيلة بطريقة عشوائية تؤدي إلى هبوط البطن والأمعاء . • ابتلاع الهواء أثناء الأكل والشرب، لذا يجب أكل وشرب الطعام على دفعات . • أمراض القولون تتسبب في تجمع السوائل في تجويف البطن . • كثرة تناول الدهون والسكريات. • التغذية العشوائية للحامل وإهمال التمارين الخفيفة المخصصة أثناء الحمل وبعد الولادة . • الأكل وقوفا والأفضل الأكل جالساً مع وضع الركبتين قريبتين من بعضهما البعض. أما النصائح لتخلص من بروز البطن أو الكرش : 1. المشي أفضل أنواع الرياضة لكل شيء على الإطلاق، فهو يقوي العضلات كلها ومنها الظهر الذي إذا ضعف مال إلى الأمام وأعطى فرصة لبروز البطن . 2. سحب عضلات البطن إلى الداخل في كل وقت و أي مكان فهو يحسن القوام كما أن الوقوف بطريقة ملاصقة للجدار بحيث تلامس الجدار الكعب والمؤخرة لمدة 15 دقيقة كل يوم تشد الظهر والبطن معاً . 3. تجنب النوم على البطن بشكل نهائي و تجنب النوم على سرير وفرشات ناعمة لأن ذلك من شأنه أن يضعف عضلات البطن ويقوس الظهر.
هل تريد التحدث الى طبيب:
الحرقان الي يكون سببه قالون عصبي بسبب نوع الاكل او سبب عارض نفسي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-01-26 07:13:05
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
• تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم أريد علاج للقالون؟؟؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-18 05:23:30
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
وماذا تعاني من القولون ؟ التهاب ؟ قولون عصبي ؟ تقرحات ؟ ماذا اوضح وحدد سؤالك ونحن بخدمتك سيدي لشرح ما تريده
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا اعاني من مرض تقرحات القولون والان الدكتور قال...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-10-06 06:56:20
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
وما هي هذه الابرة عزيزي اسأل طبيبك عنها وعندها يمكننا ان نساعدك باعطائك معلومات عن عوارضها
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمة اللة وبركاته سؤالي هوه هل علاج KANAGESIC يأثر على...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-03-16 07:24:26
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
هذا الدواء يُعطى كمسكن في حالات:الصداع,ألم المفاصل,الروماتيزم. يمكن أن يسبب الشعور باللعيان,جفاف الفم,ويمكن أن يسبب أيضا ولكن بنسبة ضعيفة دوخة,وطفح على الجلد.
هل تريد التحدث الى طبيب:
سلام عليكم ..جزاكم الله خيرا على عملكم هذا.... ما هو العلاج الفعال...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-21 09:55:36
د.محمود الشيخ يوسف د.محمود الشيخ يوسف باطنية
باطنية الاردن
ينصح بتناول Duspitalin حبة ثلاث مرات يوميا
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4