المشي السريع بعد الاكل مهي اضراره؟

العمر: 48 سنة
عدد الإجابات: 1
الافضل ان تكون الرياضة او المشي السريع قبل الاكل
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته سؤالي عن الانفاخ في البطن انا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-10-13 14:09:08
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
ا1ا كان الانتفاخ فقط بعد تناول الطعام فحاول تقليل كمية الوجبة و عدم تناول عدة انواع سوية . عدم شرب السوائل مع الطعام .
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهو افضل وقت للمشي بعد تناول الغداء ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-14 07:18:59
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
بالنسبة للمواعيد فيعتمد على نوع الرياضة، فإن كانت من النوع الشديد فيفضل قبل الأكل، أما إن كانت رياضة بسيطة كالمشي فيمكن عملها بعد الأكل. مدة الرياضة في الصباح 30 دقيقة إن كانت قبل الأكل، بعد الأكل ينصح بالانتظار لساعة ونصف، ثم ممارسة الرياضة لنحو 50 دقيقة، يجب مراعاة شرب كمية كافية من الماء خلال اليوم (5-8 أكواب)، مع شرب المزيد بعد الرياضة لتعويض السوائل التي فقدها الجسم. يفضل تناول الكربوهيدرات كالفواكه أو الباستا قبل الرياضة، بعد الرياضة ينصح بتناول الكربوهيدرات والبروتين.
هل تريد التحدث الى طبيب:
لدي الم بجهة اليسرى من البطن وعند الاكل والمشي يزداد خائفة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-08-31 13:08:26
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
يجب ان يتم فحصك سريريا فالالم في الجهة اليسرى من البطن يمكن ان يكون له علاقة بمشكلة في المبيض كون انك انثى او في قناة فالوب او ربما في الامعاء الغليظة كل هذا يتطلب اولا فحص سريري وربما هناكم حاجة لفحوصات اخرى يقررها الطبيب بعد الفحص السريري
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما سبب وجع اسفل البطن حيث عندما اقوم بتناول الغداء وامشي بعدها...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-10 16:54:42
د.هشام الوكيل د.هشام الوكيل الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد مصر
قد تكون الأعراض ناتجة عن اضطراب بالقولون و انتفاخ يحدث بعد الأكل و لكن للإطمئنان ننصح بزيارة الطبيب للتشخيص الصحيح..
هل تريد التحدث الى طبيب:
أشعر بألم في الجانب الأيسر من المعده عند المشي بشكل كبير وعند...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-24 22:13:06
د.محمد خضر أبو الهيجاء د.محمد خضر أبو الهيجاء باطنية
قد تكون أعراضك هذه تأتيك بعد ملء المعدة بالطعام، حيث الحركة المفاجئة والسريعة يتبعها تحويل جزء كبير من دمك إلى العضلات اللازمة لتلك الحركة لتزويدها بالأكسجين والطاقة اللازمة ويقل توارد الدم الذاهب إلى المعدة والتي تحتاجه لعملية الهضم، ونتيجة لذلك يحدث ألم المعدة. وهناك أسباب أخرى.ر اجعي أخصائي أمراض باطنية لعمل الفحوصات الطبية اللازمة لتقويم حالتك ومن ثم معالجتك.
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي اسباب الامساك و كيف نعالجه ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-02 14:17:42
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
يجب تغيير نظام الاكل ، الابتعاد كليا عن الوجبات السريعة وعدم تناول المشروبات الغازية والاعتماد على الاكل الصحي والملئ بالالياف مثل الخضار والفاكهة اكثر من تناول السلطة الطازجة بالاضافة يجب الاكثار من تناول الماء وابدا منذ الاستيقاظ مباشرة بتناول كوبين من الماء الدافيء وكوب قبل الغذاء وكوب قبل العشاء وكوب بعد الاستحمام لا تنسى رياضة المشي يوميا فهي تساعد على تحريك الامعاء
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4