انا اعانى من الام خفيفة بالبطن من الناحية اليمنى لمدة تزيد عن ثلاثة اشهر و اعانى من كثرة الغازات و التجشؤ من الفم و عمرى ٢٧ عاما

السلام عليكم: فى الأغلب فهذه اعراض مشاكل وظيفية عادية بالجهاز الهضمى مثل اضطرابات القولون الوظيفية او القولون العصبى ، ما دام لا يوجد دم فى البراز و لا انيميا و لا انخفاض ملحوظ فى الوزن فلا قلق خاصة مع صغر سن صاحبة السؤال ، يمكن عمل تحليل براز و صورة دم كاملة و عرضها على طبيب متخصص ، يفضل تنظيم العادات الغذائية و البعد عن الاطعمة التى تسبب انتفاخ كالبقوليات و البصل النيئ و اللب و السودانى و الطعام الدسم و ان تكون وجبات صغيرة متكررة و تقليل الدهون و زيادة الخضروات و الفاكهة الطازجة و شرب الماء بكمية جيدة

اذا كانت الاعراض خفيفة فمن الممكن جدا ان تستجيبي للحمية فقط فإن لم تستفيدي من الحمية ننتقل الی الخطوة التالية وهي العلاج بالادوية مع الحمية

الاإرتجاع المريئي (GERD): انصح بـ: 1) الذهاب لطبيب لاخذ التاريخ المرضي كامل والفحص ومن ثم التشخيص والعلاج 2)الحمية: انقاص الوزن اذا كنت سمينه تجنب التدخين والكحول وجبات صغيرة منتظمة النوم وراسك مرتفع قليلا تجنب المشروبات الساخنة،الغازية،الاكل الحار،البصل،الشقلاته،شرب الشاي والقهوة الاكل قبل النوم بثلاث ساعات تجنب الادوية اللي تؤثر على المرئ مثل ادوية المسكنات(NSAID)

اذا كنتي تعانين من كثرة التجشؤ: - الابتعاد عن المشروبات الغازية - الابتعاد عن مضغ العلك - السيطرة على الضغط والتوتر

هل سبق وان راجعت الطبيب .. الافضل استشارة الطبيب مع ان الاعراض لا توحي بمرض عضوي

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا جدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة من الضروري فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة

يجب عمل دراسة للمعدة لمعرفة سبب هذه الاعراض ولنبدأ بفحص الجرثومة الحلزونية ويجب معرفة سبب التبول الكثير وما هي كمية هذا التبول اذ لا يمكننا من التفكير بتشخيص ما من خلال ما ذكرته لذا ارجوا منك اعادة طرح السؤال مع اعطاء كامل التفاصيل بدءاً من العمر الجنس التاريخ المرضي وهل تعاني من امراض مزمنة ام لا وتفاصيل ما تعاني منه الان ، متى بدأ الخ

ماذا تقصد اخي الكريم بانك تعاني من دخول الحمام من ماذا تعاني هل هناك الم عند التبرز او انه بدون الم هل انت تعاني من امساك و هو السبب في الالم عند الخروج من الشرج هل انت تعاني من شق في المخرج هل انت تعاني من بواسير وهي السبب في الالم هل هناك نزول دم عند التبرز امور كثيره يجب معرفتها ولهذا من الافضل تغيير نظام الطعام لكي تبتعد عن الامساك والذي بدوره ممكن ان يكون هو السبب تناول الاطعمه المليئه بالالياف ولا تنسى ان تتناول الماء على الاقل يوميا ثمان اكواب ابدا ذلك بعد الاستيقاظ مباشره وتناول الباقي قبل وجبات الطعام وقبل النوم ولا تنسي رياضه المشي لانها ضروريه لانها تساعد على تحريك الامعاء