كثرة التفكير بمستقبل عائلتي والم في اعلى المعدة واسفل الرقبة

السلام عليكم انا شاب عمري ٢٧ سنة ، اعاني من الم اعلى المعدة واسفل الرقبة عند القفص الصدري وبدأت هذه الحالة معي عندما كنت اجهز حالي للسفر وكان الطريق طويل وكنت متوتر جداً بسبب طول المسافة والخوف من اعطال السيارة وخطر الطريق ، ومنذ ذلك الوقت تغيرت حياتي واصبح بلعومي يؤلمني وابلع ريقي

معلومات المريض: |
عدد الإجابات: 1
2019-08-28
2019-09-09
•تجنب التفكير والقلق والنرفزة •الراحة والاستجمام •يجب  نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز •لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا جدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة من الضروري فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة
هل تريد التحدّث إلى طبيب الآن؟
التعليقات (0)
لم يتم العثور على نتائج.
احصل على إجابتك خلال دقائق من خلال مكالمة هاتفية
أدوية ذات صلة
47 توصية 709 مشاهدة

44 توصية 853 مشاهدة

44 توصية 478 مشاهدة

39 توصية 1246 مشاهدة

39 توصية 2637 مشاهدة