السلام عليكم دكتور انا بدي اسال سؤال في عندي امساك في ساعات بكون مابقدر اخرج في اايام بقدر اخرج بس بصعوبة بس رحت علي الصيدلية اعطوني دوا الامساك اسمو laxadin اخذتو بعد الاكل

معلومات المريض: |
عدد الإجابات: 1
2019-02-07
2019-02-07
انا افضل الطرق الطبيعية. وان يكون نظام طعام مستمر . نظام صحي وغذاء صحي . للتخلص من الامساك يجب تغيير نظام الاكل والاعتماد بشكل اساسي على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة ويجب ايضا الاكثار من تناول الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأ بتناول اول كوبين او ثلاثة بعد الاستيقاظ مباشرة والافضل ان تكون الماء دافئة وليست باردة رياضة المشي ممتازة تساعد على تحريك الامعاء
هل تريد التحدّث إلى طبيب الآن؟
احصل على إجابتك خلال دقائق من خلال مكالمة هاتفية