مرحبا انا دائماً لما اشرب كوب ماء دائما يظل صوت الماء داخل كافة بطني وصدري عندما اتحرك وعندما استلقي لثلث ساعه واحيانا لاكثر من ساعه ماذا يعني ذلك وشكرا

حسب كلامك أنك تأكلين بكميات كثيرة , و ذلك حسبما ذكرتي . عندما تأكلين بهذه الكمية و تشربين الماء تسببين لنفسك مشكلة عسر الهضم , و ينتج عن ذلك الانتفاخ طبعا . و اذا أكلت و لم تشربي الماء لا يحصل عندك عسر الهضم و الانتفاخ . فلا تشربي الماء بعد الطعام و يجب تناول الطعام بكميات أقل و يأتي ذلك بالتعود . من ناحية ثانية , حتى و ان لم تكوني تشربي الماء مباشرة بعد الطعام , فتناول كميات كبيرة من الطعام يبقي الأكل فترة أطول في المعدة و الأمعاء , و عند شرب الماء يحصل أيضا عسر الهضم و النفخة .

شرب الماء ضروري جدا ويجب ان تتناولين حوالي 8 كاسات باليوم ، ولكن ليس دفعة واحدة بل مقسمة على مدار اليوم ، من ناحية الألم لم افهم شرحك ، هل الألم بسبب شرب الماء بكمية ام بدون شرب الماء ويزداد مع شرب الماء ارجو التوضيح ، لأنه اذا كان هناك الم في البطن فيجب استشارة طبيب باطنية لفحصك سريريا لمعرفة السبب وبدون الفحص السريري لا يمكن معرفة سبب معاناتك

إن أول شيء يجب عمله هو تحليل سكر الدم وهو أبسط شيء، لأنه يفسر هذا العطش ويفسر كذلك كثرة التبول في الليل، فإن كان السكر طبيعيا فيمكن أن يكون السبب في هذا العطش وكثرة التبول بسبب أحد الأسباب التالية: - نقص هرمون المضاد للإدرار، ويسمى هذا بالسكر الكاذب diabetes insipidus، وهذا السكر له نوعان: إما أن يكون سكري كاذبا عصبيا أو بسبب عدم الاستجابة الكلية لها الهرمون، أو يكون في العائلة وراثيا. - هناك سبب آخر وهو ما يسمى كثرة شرب الماء النفسي psychogenic polydepsia ، ويكون بأن يشرب الإنسان الكثير من الماء على الرغم من غياب الشعور بالحاجة للماء ، وأرى أن تراجعي طبيبا مختصا بأمراض الغدد الصماء

المشكلة في نوعية الطعام الغير صحي والقلق الدائم . اذ يجب تنظيم الغذاء والاعتماد على الاطعمة نالصحية مثل الخضار والفاكهة والخبز الاسمر او الذي معه نخالة ويجب مضغ الطعام بشكل جيد والابتعاد عن العلكة والابتعاد عن المشروبات الغازية ، اشرب الماء بكثرة حوالي 8 تاكواب يوميا لحل مشكلة الامساك والاكثار من الاطعمة المليئة بالالياف ايضا رياضة المشي ضرورية لتحريك الامعاء ويجب الابتعاد عن القلق والتحلي بالهدوء يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلام الطبيب بالنتيجة لوضع العلاج المناسب اذا كانت موجودة عندك

ما دمت تدخل الى الحمام مرة او مرتين في اليوم على الأقل فأنت لا تعاني من الإمساك. أفهم من كلامك أنك تعاني من البراز الصلب , و طبعا مع الألم . لا يكفي شرب الكثير من الماء , بل يجب تناول الألياف مثل الفواكه و الخضار و النخالة , و الانتباه اذا كنت تعاني من كثرة التبول لأنه يسبب فقد الكثير من الماء فيسب البراز الصلب .

المانجو و الفراولة تحتوى كمية كبيرة من أملاح الأوكسالات .. فإذا كانت تسبب لك مغص كلوى فيجب عمل تحليل بول و موجات فوق صوتية على البطن و الحوض فقد تكون تعانى من بعض حصوات بالكلى يزداد ألمها عند تناول هذه الأملاح..