دكتور انا منذ فترة اعاني من صعوبة في التبرز حيت احتكاك البراز بالجدار الداخلي لفتحة الشرج يؤدي الي الام شديده بعد عملية التبرز مع العلم باني ابقي 4,الي 5 ساعات جالسا يوميا

يجب اولا الفحص للتأكد من عدم وجود مشكلة تسبب الامساك. اذا لم يكن فالعلاج يكون عادة بالاكثار من الفاكهة والخضار في الأكل.

ربما انت مصاب بالامساك المزمن او ربما هناك مشكلة في المخرج مثل التهاب او بواسير او شرخ ، وللتأكد من ذلك يجب الذهاب الى الطبيب لفحص الخرج والتأكد من السبب من الجيد الانتباه والابتعاد عن الامساك وذلك بتغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة وايضا يجب تناول الكثير من الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدا بذلك بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة والباقي قبل وجبات الطعام وقبا النوم رياضة المشي ممتازة تساعد على تحريك الامعاء

من الجيد عرض الموضوع على طبيب جراح لفحص منطقة الشرج لمعرفة السبب ربما يكون هناك شرخ او بواسير يجب تفادي الامساك فهو يزيد من عوارضك هذه لذا يجب الاعتماد على اكل الخضار بكثرة والفاكهة وتناول الكثير من الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأي بتناولها منذ الاستيقاظ مباشرة بتناول كوبين او ثلاثة من الماء الدافي والباقي قبل الغذاء وقبل العشاء وقبل النوم ، رياضة المشي جيدة تساعد على تحريك الامعاء والتغوط بشكل افضل

ولو اني لاانصح باجراء الجراحة للبواسير الا في حالات بسيطة جدا لكن تضيق بفتحة الشرج له علاقة باجراء الجراحة بشكل مباشر ,قد تحتاج جلسات توسيع للشرج ويمكن البدء فيها بنفسك باستعمال كفوف ومرهم مزلق بعد نهاية كل تغوط بادخال اصبع واحدة ثم اصبعين بالتدريج لمدة دقيقة وبلطف حتى بعد عدة ايام يمكن لك ادخال حتى 3 اصابع, وعدم الشعور بالرغبة هذا سببه اهمال هذه الحاجة وتأجيلها وهذا دائما نكرره باجوبتنا ,عليك بالاكثار من الخضار والفواكه مع الاكثار من الماء بمعدل ليتر ونصف يوميا على دفعات ولا داعي للكبس والجهد اثناء الخروج,بمجرد اتباعك هذه النصائح سوف تتحسن خلال شهر انشالله .ومعافى...

1- تناولي طعام غني بالألياف مثل: الخضر، والفاكهة، وتناول كميات كبيرة من السوائل لعلاج الإمساك. 2- تناولي الملينات مثل: (Agiolax ) ملعقة إلى ملعقة مرتين في اليوم. 3- عمل مغطس دافئ لمنطقة الشرج. 4- الإكثار من شرب الماء قدر المستطاع ( لا يقل عن 8 أكواب يوميًا). 5- التقليل من الجلوس على الأرض فترة طويلة. 6- استخدام المراهم الخاصة التي يصفها الطبيب لتخفيف الآلام. 7- من الأدوية التي تستخدم هي: (xyloproct)، وهو عبارة عن مرهم مسكن، يلين العضلة العاصرة لفتحة الشرج، ويدهن به فتحة الشرج قبل التبرز, مع الحرص على نظافة اليدين.

لماذا هذا الوسواس لماذا تفكر بالسرطان الذي يجعلك تشعر بضيق تنفس كبير اذان كل ما تعاني منه وربما الامساك لهذا تجد صعوبه في التبرز وعلم على مستوى الشرج ربما هذا الالم سببه شرخ في المخرج فاذا ما كنت تعاني منه هو الامساك فما عليك سوى علاج الامساك بصوره طبيعيه وذلك بالاكثار من تناول الاطعمه المليئه بالالياف بالاضافه الى تناول الكثير من الماء على الاقل ثمانيه اكواب في اليوم ابدا بتناول الماء في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ مباشره وباقي الكميه هي قبل وجبات الطعام قبل النوم واذا استمر الالم في المخرج بعد ان يذهب الامساك يجب ان تستشير طبيب جراح للكشف على المخرج فاذا كان هناك شخص علاجه سهله جدا