انا في منتصف الاسبوع السادس من الحمل،اعاني من انتفاخ البطن، مع العلم بأن جسمي نحيل.. ونظامي الغذائي يحتوي على الفاكهة والخضراوات والماء، لكن أصاب بالامساك كثيرا، هل هي مشكلة؟

العمر: 26 سنة
عدد الإجابات: 1
يجب الاكثار من الاطعمة التي تحتوي على الياف كاملة (خضروات كاملة ) -الخضروات والفواكه الطازجة . - الحبوب الكاملة . - الاكثار من العصائر الطبيعية . -العودة الى التمارين العضلية خلال الحمل . احيانا يتم الجوء الى المسهلات التي تساعد في التخفيف من الامساك .
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
أعاني من الإمساك مع العلم أني أتناول الخضار والفرواكه والماء...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-07 06:58:22
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
اتبعي نظام غذائي مليء بالالياف مثل الخضار بكثرة والفاكهة ، يجب ان يكون صحن السلطة من اهم الصحون على الطاولة اي انه عليك ان تتناول يوميا صحن كبير مليء بالسلطة عند الغذاء والافضل ان تبدأ بالسلطة وعند العشاء ان تكتفي بصحن فاكهة ثالثاً يجب الاكثار من شرب الماء يجب ات تشرب ماء بكثرة 8 اكواب ولا تنتظر ان تشعر بالعطش . وتستطيع ان تشرب يوميا عند الصباح الباكر وقبل تناول اي شيء وحتى قبل تنظيف الاسنان يجب شرب من 2-3 كبايات ماء ولكن ليست باردة ممكن ان تكون من حرارة الغرفة اذا اتبعت التعليمات ستحصل على نتيجة رائعة ارجو منك اعلامي بالنتيجة بعد انقضاء اسبوع على بدء تنفيذ التعليمات ارجو لك الصحة والسلامة
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من غازات وانتفاخ وكركره وامساك بالبطن بالرغم من اني اتناول...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-08-22 06:53:59
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
استمر في هذا النظام الغذائي لكن يجب اضافة شيء مهم بل الاهم الا وهو تناول الماء يجب تناول 8 اكواب يوميا وابدأ يومك منذ الاستيقاظ بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء
هل تريد التحدث الى طبيب:
سلام عليكم هل اكل الفاكهة وبل الاخص موز يعمل مع الانسان الامساك...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-06 19:56:17
د.شريف دبور د.شريف دبور الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
و عليكم السلام ! ان كثرة اكل الموز ممكن ان تسبب الإمساك. ان الفاكهة بشكل عام تحتوي على كثير من الألياف و بالأخص في قشورها . هذه الألياف تشكل وقاية من الإمساك. في بعض الأحيان تعود الناس أكل الفاكهة و بالأخص عندما يقومون بزيارة الأصدقاء , يقشرون الفاكهة قبل اكلها و الألياف المفيدة موجودة في القشور .
هل تريد التحدث الى طبيب:
لماذا عندما اشعر بالامساك احس بان جميع الاعصاب في جسمي مشتده ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-02-28 06:23:09
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
لا مشكلة في ذلك ، المشكلة الذي يجب التفكير بها وحلها هي الامساك يجب تغيير نظام الطعام عندك والاعتماد على الاطعمة التي هي غنية بالالياف مثل الفاكهة والخضار ويجب بالاضافة الى ذلك تناول ما يكفي من الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدا بتناول من 2 الى 3 اكواب عند الاستيقتظ مباشرة صباحا المشي ممتاز يساعد على تحريك الامعاء
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هو سبب انتفاخ البطن المصاحبة للغازات والإمساك الشديد مع العلم...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-01-10 13:37:13
د.مدحت محمد البقاعي د.مدحت محمد البقاعي طب عام
طب عام الاردن
يجب الاكثار من اكل اخضراوات والفواكه لانها غنيه بالاياف والاكثار من شرب السوائل اما الادويه من الممكن تناول دواء duspatalin 135 mg ثلاث مرات يويما قبل الاكل بنص ساعه ولمنع تكون الغازات يمكن تناول gaszix حبة مضغ بعد الاكل
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-01-10 13:02:39
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
سبب الامساك هو ناجم عن قلة شرب الماء و قلة الحركة و خاثصة المشي. الطبخ الصحي لا يعني انه لا يسبب مشاكل. الانتفاخ قد يكون ناجم عن تناول كمية طعامكبيرة بعد فترة صيام طويلة في اليوم. اذا كنت تعاني من الكولون لا تكثر من تناول الخبز الابيض لانه يسبب الانتفاخ و الامساك
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من اصوات تخرج من اماكن مختلفة من البطن واسهال وامساك...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-25 07:34:42
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
الإسهال والإمساك مع الغازات والأصوات في البطن سببها القولون العصبي, والقولون العصبي هو اضطراب في وظيفة الأمعاء الغليظة (القولون), تجنب التفكير والقلق حازل الراحة والاستجمام يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز تناول الاطعمة الصحية لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك وعن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها وتجنب البصل والملفوف والمخللات والاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة في حال الغازات المزعجة يمكن تناول ديسفلاتيل
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4