بعد تناول الافطار اشعر بتعب كبير وتخمة رغم انى لا اكل ابدا كثيرا فقط اكتفى بالقليل ولا اشرب ماء كثيرا او مرة واحدة فما السبب ؟ وكيف ممكن ان اتخلص من صوت الامعاء نهار رمضان

العمر: 27 سنة
عدد الإجابات: 1
ليس هناك سبب لهذه التخمة سوى الطعام من ناحية الكمية والنوعية حاولي تقليل الكمية التي تناولتيها في اليومين الماضيين من رمضان وحاولي تناول القليل من الشورباء والقليل من السلطة او الفتوش وارتاحي وبعد مرور فترة يمكن تناول شيء اخر لكن القليل منه اما تناول الطعام بحرية وتناول الحلويات والفاكهة كلها تساعد على الازعاج والنفخة والاصوات طوال النهار يجب الصيام لكن كما يجب بالاكتفاء بما يسد الرمق
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ما اسباب الشعور بالتخمة واعاني من مشكلة الامساك بإستمرار والم في...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-13 22:26:29
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
يجب الاهتمام بأمرين اولا يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة ثانيا يجب علاج الامساك وهذا يتم بتغيير نظام الاكل والاعتماد بكثرة على تناول الخضار والفاكهة يوميا بالاضافة الى تناول الكثير من الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأي يومك بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء وبعد ذل تناول باقي الثمانية اكواب على مدي النهار ومن الجيد ايضا لتحريك الامعاء الاهتمام بالمشي يوميا على الاقل من نصف ساعة الى ساعة
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من اضطراب في النوم وسوء هضم ولا ادري هل السبب كسل وخمول...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-25 03:21:18
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
يجب تناول وجبة الافطار يوميا فهي اهم وجبة خلال النهار يجب ان تبدأ بتناول الاطعمة المليئة بالالياف اي تناول صحن كبير جدا من سلطة الخضار ظهرا ومساءً ، وان تتناول الفاكهة ايضا يجب ممارسة الرياضة وخاصة رياضة المشي لمدة ساعة يوميا فهذا ينشط ويحرك الامعاء ومن المهم للغاية ايضا الاكثار من تناول الماء حيث يجب ان تتناول على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأ يومك عندما تنهض مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء وان تكون فاترة او سخنة قليلا وحتى قبل غسا اسنانك وتناول الباقي خلال النهار واحرص على ان لا تتناول الماء الباردة
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف أتخلص من اﻹمساك في رمضان ؟
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-07-01 21:50:58
د.عبد المجيد علوان حمادي د.عبد المجيد علوان حمادي باطنية
تجنب الدهون أكثر من تناول الخضروات والفاكهة و الألياف
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-06-30 05:50:35
د.احمد نبيل متولى د.احمد نبيل متولى صيدلاني
صيدلاني السعودية
قبل الافطار تناول كوب ماء كبير وتناول طبق سلطه مع الاكل وكل ساعه اشرب كوب ماء والسحور طبق سلطه ايضا مع كوب ماء مع وجبه السحور...ابتعد عن الموز والتفاح والكشرى والبصل والفول والحادق والحلويات والسبانخ والمقليات ...حاول ان تتناول البرتقال او اليوسفى ولو ثمره فى اليوم .لا تهمل الحاجه الى التغوط ..وخليك منظم فى اكلك تناول وجبات قليله وامضغ الاكل جيدا وابتعد عن شرب الماء مع الطعام وعن المنبهات
هل تريد التحدث الى طبيب:
اشرب كل يوم لتر ماء على الريق مباشره .. واجلس نص ساعه وافطر وايضاً...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-06-12 07:45:50
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
لا خطورة في ذلك
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم سؤالي هو انني صائم الان ونحن في سهر رمضان وعند تحريك...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-06-17 07:34:38
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
فلنبدأ اولا بأجراء فحص الجرثومة الحلزونية ، واعلمنا بالنتيجة حاول ان يكون غذاؤك صحي ابتعد عن الوجبات السريعة واكثر من الخضار والفاكهة ابتعد عن البهارات والحر والصلصات الحادقة ولا تنام بعد تناول الطعام مباشرة بل انتظر اكثر من ساعتين
هل تريد التحدث الى طبيب:
بعد ما اكل أي حاجة ولو خفيفة بحس بتخمة كبيرة وكأني أكلة وليمة ......
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-25 14:06:17
د.باسم مرقص د.باسم مرقص جراحة عامة
جراحة عامة الاردن
ممكن ان تكون التهاب في المعدة او المرارة. او قد يكون القولون العصبي. ولكن يجب الفحص للتأكد من السبب.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4