ارجو ذكر الاطعمه المسببه للامساك،، وكذلك الاطعمه المفيده والملينة ،، لاني حقيقه تعجبت عندما ذكر احدهم ان الموز يسبب امساك!!! وشكرا

العمر: 614 سنة
عدد الإجابات: 1
العلاج هو بتغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة يوميا وبكثرة ويجب الاكثار من تناول الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأ يومك منذ الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب من الماء ( على الريق ) ويجب ان تكون الماء دافئة ولا تتناولها باردة ابدا وباقي الكمية قبل الوجبات الاخرى وقبل النوم بالاضافة الى ممارسة رياضة المشي يوميا من نصف ساعة الى ساعة لانها تساعد على تحريك الامعاء وسترى نتيجة متازة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
اشكركم علي اجابة الاسئلة. اريد انا اعرف علاج للامساك المستمر لعدة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-19 22:24:20
د.شريف دبور د.شريف دبور الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
ان خير علاج هو الوقاية من الإمساك لقد قلت ان الإمساك يستمر لعدة أيام . معنى ذلك انه ليس دائم و لكن يظهر لعدة أيام و يختفي. يجب الاكثار من الالياف مثل الخضار و الفاكهة و خبز النخالة و خبز القمحة الكاملة الاكثار من الحركة لأنها تنشط الأمعاء عدم الاكثار من الحلويات و النشويات و عدم تناول الاكل في وقت متأخر من الليل عدم شرب السوائل اثناء الطعام
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم اني اعاني من الامساك بسبب قالون العصبي ارجو...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-05 07:35:40
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
انسب علاج للامساك هو اتباع نظام غذائي صحي مليء بالالياف والاكثار من شرب الماء هذا افضل علاج وحاول ايضاً شرب 2-3 كبايات ماء صباحاً قبل غسل الاسنان وذلك يوميا وسترى النتيجة الجيدة يجب تناول على الاقل 8 اكواب ماء يوميا لذا تناولي ما تبقى عليكي شربه قبل الغداء وقبل العشاء وقبل النوم الملينات لا احبذها خاصة اذا كان الانسان يعاني من امساك مزمن لان استعمال الملينات يوميا يجعل من الامعاء كسولة ولا تعمل الا بالملين ولهذا الطعام الصحي المليء بالخضار والفاكهة وشرب الماء الكثير هي الحياة بعينها رياضة المشي مفيدة تساعد في تحريك الامعاء
هل تريد التحدث الى طبيب:
سلام عليكم ورحمه الله جزاكم الله خيرا على ما تقدمونه ريد ان...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-03-11 06:30:13
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
انسب علاج للامساك هو اتباع نظام غذائي صحي مليء بالالياف والاكثار من شرب الماء هذا افضل علاج وحاول ايضاً شرب 2-3 كبايات ماء صباحاً قبل غسل الاسنان وذلك يوميا وسترى النتيجة الجيدة الملينات لا احبذها خاصة اذا كان الانسان يعاني من امساك مزمن لان استعمال الملينات يوميا يجعل من الامعاء كسولة ولا تعمل الا بالملين ولهذا الطعام الصحي المليء بالخضار والفاكهة وشرب الماء الكثير هي الحياة بعينها
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل الموز ملين
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-27 22:51:47
د.شريف دبور د.شريف دبور الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
الموز من الفواكه سهلة الهضم والتي تساعد الامعاء في تنظيم حركتها ويقلل من الامساك , لانه يحتوي على مستوى عال من الألياف، لذلك فإن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم والدتي تعاني من الامساك القوي و خمول و كسل في عمل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-11-15 07:01:32
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
استعمالها الدائم للادوية الملينة هي احد اهم الاسباب لكسل الامعاء العلاج الحقيقي هو بتغيير نظام الاكل والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف والمتواجدة بكثرة في الخضار والفاكهة لذا يجب تناول الكثير من السلطة والفاكهة ومن المهم جدا ايضا الاكثار من تناول الماء اذا لم يكن هناك اي مشكلة صحية تمنع ذلك فان تناول 8 اكواب من الماء يوميا مفيد جدا ويجب بدء تناول الماء منذ الاستيقاظ صباحا مباشرة بتناول 2 الى 3 اكواب الرياضة مهمة جدا وخاصة رياضة المشي يوميا تساعد على تحريك الامعاء
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من الامساك و الان اصبحت اعاني من الم شديد بعد دخولي للحمام و...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-04-05 07:03:04
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
الامساك هو احد اهم الاسباب لحدوث شرخ في الشرج وعند التبرز ينزل دم مع الم واحيانا وجود البواسير هي من الاسباب المهم هو محاربة الامساك والبحث عن سبب نزول الدم ما اذا كان من الشرخ ام هناك بواسير وذلك لوضع العلاج اللازم واذا لم يكن السبب خارجي فيجب عمل فحص للبراز وان اضطر الامر يجب اجراء ناضور للامعاء لمحاربة الامساك يجب تغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف كما في الفاكهة والخضار ويجب الاكثار من تناول المياه على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأي بتناول من 2 لى 3 اكواب ماء فاترة عند الاستيقاظ مباشرة وباقي الكمية قبل مواعيد الطعام وقبل النوم رياضة المشي ضرورية جدا
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4