السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة دكتور : س1 : دائما اشعر بغازات والاام بالمريء عند التوتر والخوف واحياننا شرب القهوه ابلغ من العمر :20 عاما

حاولي ان ماذا ؟؟؟ القلق والتوتر هما سبب القولون العصبي تجنب التفكير والقلق والنرفزة حاول الراحة والاستجمام يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز يجب التدقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها ، تجنب البصل والملفوف والمخللات والاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة تناول 8 اكواب من الماء يوميا والافضل ان تكون دافئة ودائما قبل الوجبات علاجات الغازات:ديسفلاتيل

استعمال الملينات المزمن يعود على المريض بمفعول عكسي ، العلاج الصحيح هو بتغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة بلالاضافة الى الاكثار من شرب الماء اذ من الضروري شرب على الاقل 8 اكواب ماء والبدء بتناول كوبيت=ن من الماء عند الاستيقاظ مباشرة والافضل ان تكون الماء دافئة وباقي الكمية يمكن تناولها خلال النهار وذلك قبل الغذاء وقبل العشاء وقبل النوم ممارسة رياضة المشي ضرورية ، فهي تحرك الامعاء وتساعد في عملية التبرز

من الجيد التحلي بالصبر والابتعاد عن التوتر لانه من اهم اسباب القولون العصبي ويجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة \ابتعدي عن القهوة وكل المنبهات

إن كنت تشعر أن الآلام هي إحساس بالانتفاخ، فعلى الأكثر أن الغازات في البطن وخاصة في القولون في منطقة الانحناء الأيسر للقولون، وهذه قد تسبب ضغطا على الحجاب الحاجز، ويحس المريض بصعوبة بأخذ النفس العميق، وهذا قد يسبب ألما في الصدر، ويترافق ذلك مع القلق والخوف، وهذان أيضا يسببان تقلص عضلات الصدر.

ربما تعاني من عسر البلع المريئي وهو الموضع الأكثر شيوعاً، وفيه يشعر المصاب بأن الطعام ملتصق أوعالق في صدره (في المريء). وغالباً ما يصاحب هذا الإحساس ضغط أو ألم في الصدر، كما تشتمل باقي الأعراض المحتملة على: - ألم أثناء البلع. ‏- تجشؤ. ‏- سعال مستمر. ‏- التهاب في الحلق. - صوت قرقرة أو غرغرة. ‏- رائحة نفس كريهة. يجب معرفة السبب لعلاجه والذي يمكن ان يكون تضيق المريء ، تشنج المريء ، او حلقة تشاتسكي وهي عبارة عن نسيج ليفي ، ضعف عضلات المريء ، التهاب المريء لذا يجب عمل دراسة لمعرفة السبب وعلاجه

لماذ شربت الخل وما هي العوارض التي تشعر بها ومنذ متى ترى البراز مختلط بالدم يجب مراجعة الطبيب لاجراء فحص سريري واجراء بعض الفحوصات لمعرفة سبب هذا الدم ومن اين مصدره مثل شرخ في المخرج او ان مصدر الدم من داخل المستقيم لذا فحص البراز على الاقل مهم ، ربما هناك اميبا واذا اضطر الموضوع ربما ستحتاج دراسة اخرى وربما تعاني ايضا من القولون العصبي اذ ان التوتر والقلق هم من اهم اسبابه