عندى الاعراض الاتية وعاوز اعرف اية تشخيص المرض الامساك المزمن - انتفاخ البطن خصوصاً بعد الاستيقاظ من النوم صباحا - وجود غازات بأستمرار طول اليوم عاوز اعرف اية نوع الاكل والخضروات اللى المفروض أأكلها واية اللى اتجنبه ؟

العمر: 33 السنة |
عدد الإجابات: 1
اولا تخلص من الامساك بتناول حوالي 8 اكواب ماء يوميا وابدأ يومك بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء بحرارة الغرفة عند الاستيقاذ فورا ، وتناول الاطعمة المليئة بالالياف الموجودة بالخضار والفاكهة اقراء القولون العصبي في موقعنا الطبي Altibbi
هل تريد التحدّث إلى طبيب الآن؟
أسئلة مشابهة
احصل على إجابتك خلال دقائق من خلال مكالمة هاتفية
altibbi
altibbi
آلاف الأطباء متاحين للاجابة على اسئلتك مجاناَ