عندى غازات مستمرة وتؤدى الى مضايقات كثيرة لى اثناء العمل ووقت النوم

عدد الإجابات: 1
يمكن اتباع ما يلي لتجنب انتفاخ البطن و الغازات من خلال : - مضغ الطعام بشكل جيد وببطئ. - الابتعاد عن بعض الأطعمة مثل الملفوف او البقوليات والحبوب. - الابتعاد عن المشروبات الغازية. - الابتعاد عن تناول العلكة، حيث ان مضغ العلكة يؤدي الى ابتلاع كميات من الهواء قد تؤدي الى انتفاخ البطن. - ممارسة المشي لمدة 10-15 دقيقة بعد الأكل - تجنب تناول الطعام في حالات التوتر والعصبية. يمكن استشارة طبيب جهاز هضمي و قد يصف الطبيب المكملات التي تحتوي على انزيم اللاكتيز , السميثكون و الفحم
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
لدي غازات مزعجة أثناء النوم
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-05 07:32:16
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
خروج الغازات أثناء النوم قد يكون بسبب كثرة الغازات، فابدأي بعلاجها أولاً لذا اطلب منك الدخول الى موقعنا الطبي وابحثي عن موضوع الغازات وذلك لكي تتعرفي على طريقة تفادي الغازات وقد يكون السبب في ذلك عاداتك الغذائية أو ما تتناولبه من الأطعمة التي تنتج الكثير من الغازات. ابتعدي عن الوجبات السريعة أو البقوليات أو بعض الأطعمة التي تنتج الكثير من الغازات أثناء عملية هضمها كالكرنب (الملفوف) أو الخميرة. وبتحاشي تناول المرطبات الغازية والحلويات التي تنتج الكثير من الغازات ايضا بالإكثار من السوائل والمأكولات الخضراء التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف مثل الخس، الجرجير، الخيار، الجزر... وغيرها.
هل تريد التحدث الى طبيب:
عندي غازات في بطني طول الوقت وصارت تضايقني مع العمل
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-03 00:23:32
د.شريف دبور د.شريف دبور الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
عندما تتعرضين للغازات و منعا للاحراج ممكن اخذ حبوب الفحم المنشط او Simethicone , اتباع الحمية الغذائية: التقليل من النشويات و السكريات. تجنبي المأكولات المكونة للغازات مثل الحمص و الفول و الفاصوليا و العدس. تجنبي الاكل الدسم . تجنبي الحليب و المشروبات الغازية. مضغ الاكل جيدا. تجنبي شرب السوائل اثناء الطعام. عدم الاكل في وقت متأخر من الليل. تناولي الطعام عدة مرات يوميا و بكميات قليلة. يجب زيارة الطبيب.
هل تريد التحدث الى طبيب:
عندي غازات كل ما اكل اي شي افيدوني جزاكم الله كل خير
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-06 10:53:59
د.صلاح فوزي احمد قنديل د.صلاح فوزي احمد قنديل باطنية
باطنية السعودية
مشاكل ذياده الغازات في البطن يرجع الي مشاكل في الهضم نتيجه مشاكل معديع او عسر هضم نتيجه نقص انزيمات الهضم وهذه تتطلب اولا تنظيم الاكل باستخدام نظام غذائي جيد وتناول كميات قليله من الاكل علي فترات متفرقه وتناول الكثير من الفواكهه والخضروات والتقليل من اكل الدهون والبقوليات والبصل مع ممارسه الرياضه باستمرار وتناول بعض الادويه التي تحسن الهضم وتزيل الانتفاخات
هل تريد التحدث الى طبيب:
مرحبا لدي غازات اكرمكم الله بكثرة ماذا أفعل؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-11 11:27:32
د.شريف دبور د.شريف دبور الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
انصحك باتباع الحمية الغذائية: التقليل من النشويات و السكريات تجنب المأكولات المكونة للغازات مثل الحمص و الفول و الفاصوليا و العدس تجنب الاكل الدسم تجنب الحليب و المشروبات الغازية مضغ الاكل جيدا تجنب شرب السوائل اثناء الطعام عدم الاكل في وقت متأخر من الليل تناول الطعام عدة مرات يوميا و بكميات قليلة كحل مؤقت ممكن اخذ حبوب الفحم المنشط او Simethicone يجب زيارة الطبيب لاجراء الفحوصات اللازمة
هل تريد التحدث الى طبيب:
أعاني من غازات شديدة
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-09 00:20:47
د.شريف دبور د.شريف دبور الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
هناك عادات غذائية تساعد على تكون الغازات منها : الاكل بسرعة و شرب السوائل اثناء الاكل و الاكل في وقت متأخر من الليل و الاكثار من السكريات و النشويات و التقليل من الالياف. يوجد أسباب للغازات مثل كسل الأمعاء و كسل في المرارة و وجود جرثومة في الأمعاء. يجب اتباع حمية غذائية: التقليل من النشويات و السكريات. تجنب المأكولات المكونة للغازات مثل الحمص و الفول و الفاصوليا و العدس. تجنب الاكل الدسم. تجنب الحليب و المشروبات الغازية. مضغ الاكل جيدا. تجنب شرب السوائل اثناء الطعام. عدم الاكل في وقت متأخر من الليل. تناول الطعام عدة مرات يوميا و بكميات قليلة. انصحك بزيارة الطبيب.
هل تريد التحدث الى طبيب:
لوسمحتم ممكن برنامج غذائى امشى عليه لأنى استئصلت ورم فى المستقيم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-06-08 03:26:58
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
من النصائح التي تساعد على تخفيف الإسهال:وبالتالي ما ينتج عنه من غازات شرب الكثير من السوائل لتعويض نقص السوائل بسبب الإسهال. أكل كميات صغيرة من الطعام على مدار اليوم عوضاً عن ثلاث وجبات كبيرة. أكل الأطعمة القليلة الالياف مثل الخبز الأبيض، الأرز الأبيض، الزبادي، البيض، الدجاج والسمك. تجنب الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضر وات الطازجة، الفول الخبز الكامل (النخالة) والفواكه الطازجة. تجنب الأطعمة الباردة جداً أو الساخنة. تجنب الشاي والقهوة والحلويات. ايضاً حاول تجنب الأطعمة المقلية والدهنية أو التي فيها بهارات حارة. تجنب الحليب ومشتقاته بما في ذلك الآيسكريم إذا كانت تزيد من الإسهال.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4