عندي متلازمة القولون العصبي، و هذا المرض يأثر على عملي كأستاذ. أحتاج علاج فعال سواء كميائي أو طبيعي.

العمر: 31 السنة |
عدد الإجابات: 1
اهم ما يحتاجه الكولون العصبي هو امران هامان الاول تخفيف التوترالعصبي و الضغط قدر المستطاع و محاولة المشي يوميا او مرة كل 3 ايام. و الثاني الانتباه لكمية و نوعية الطعام بحيث تقسم وجباتك الى حوالي 6 وجبات. بالنسبة لنوعية الطعام فكل شخص ينزعج من أطعمة معينة و لكن بشكل عام البقوليات و البقدونس و البرغل و التوم و البصل قد تسبب الانزعاج لمعظم الأشخاص
هل تريد التحدّث إلى طبيب الآن؟
أسئلة مشابهة
احصل على إجابتك خلال دقائق من خلال مكالمة هاتفية
altibbi
altibbi
آلاف الأطباء متاحين للاجابة على اسئلتك مجاناَ