كيف أتخلص من اﻹمساك في رمضان ؟

العمر: 33 سنة
عدد الإجابات: 2
تجنب الدهون أكثر من تناول الخضروات والفاكهة و الألياف
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
قبل الافطار تناول كوب ماء كبير وتناول طبق سلطه مع الاكل وكل ساعه اشرب كوب ماء والسحور طبق سلطه ايضا مع كوب ماء مع وجبه السحور...ابتعد عن الموز والتفاح والكشرى والبصل والفول والحادق والحلويات والسبانخ والمقليات ...حاول ان تتناول البرتقال او اليوسفى ولو ثمره فى اليوم .لا تهمل الحاجه الى التغوط ..وخليك منظم فى اكلك تناول وجبات قليله وامضغ الاكل جيدا وابتعد عن شرب الماء مع الطعام وعن المنبهات
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته أجريت عملية شرخ شرجي منذ ثلاثة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-09-14 07:35:01
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
العلاج الاول والاهم لوضعك هو محاربة الامساك بشكل قوي وعدم اهمال ذلك لانه في معظم الاحيان سبب الشرخ والان نزول الدم مع الامساك يسبب شرخ من جديد المهم اولا هو التخلص من الامساك لان وجوده ممكن ان يسبب جرح في المخرج عند التبرز وهذا سبب الدم الذي تجده وللتخلص من الامساك عليك اولا ان تتناول كمية كافية من الماء يومياً على الاقل 8 اكواب وان تبدأ نهارك قبل تناول الافطار بتناول من 2 الى 3 كبايات والباقي قبل وجبات الطعام وقبل النوم ويجب تحسين نوعية الطعام بالاعتماد على الخضار والمأكولات المليئة بالألياف مثل الفاكهة ايضاً
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف نعالج الإمساك في رمضان
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-04 15:09:27
د.شريف دبور د.شريف دبور الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
يجب الاكثار من الخضار ( ممكن الفتوش ) , و أيضا إعطاء الجسم حاجته من الماء و السوائل . و لا تنس السحور فهو مهم جدا . و ممكن وقت السحور أخذ بعض الفواكه مثل المشمش او الدراق فهي غنية بالألياف و فيها كمية من الماء تساعد على تحمل الصيام . في وقت الصيام في النهار , بعض الناس يعتمدون على النوم و قلة الحركة و هذا يساعد أيضا على الإمساك .
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف تتخلص من آلام القولون العصبي في رمضان مع وجود مرض السكر...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-05-26 23:27:12
د.د. نزيه نخلة د.د. نزيه نخلة الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد فلسطين
عادة مرضى القولون العصبي يحسو بتحسن في رمضان.. على كل الاكثار من الخضار و الفواكه و السوائل الاعتدال في تناول الدهنيات و المقالي و المشاوي و السكريات و المشروبات الغازية و التدخين و القهوة و الشاي
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيفية التخلص من ألم المعدة والإرتجاج في نهار رمضان وشكرا
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-19 14:23:21
د.محمود الشيخ يوسف د.محمود الشيخ يوسف باطنية
باطنية الاردن
يفضّل إعطاء مضادات الحموضة قبل السحور والافطار
هل تريد التحدث الى طبيب:
أنا اعاني من كثرة الغازات و أعاني ايضا من الالإمساك حيث يمكني...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-08-13 05:16:09
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
المساك هو من احد مسببات الغازات لان مكوث البراز في الامعاء يساهم في تكاثر عمل البكتيريا والتخمر وانتاج الغازات ولهذا يجب معالجة الامساك للتخلص من الغازات ابدأ بتناول الكثير من الاطعمة المليئة بالالياف بالاضافة الى الخضار والفاكهة والاكثار من ناول الماء وخاصة في الصباح الباكر تناول من 2-3 اكواب ماء يوميا
هل تريد التحدث الى طبيب:
اصاب بسخونة وحكة في كامل جسمي لمدة 20 دقيقة تقريبا بمجرد الافطار...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-06-13 08:35:34
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
اشرب القليل من الشوربا وتوقف غن الطعام وبعد ان ترتاح تستطيع تناول شيء آخر ليس من الجيد ارهاق المعدة وكل طعامك ببطأ ولا تحاول اجهاد نفسك انظر في موقعنا عن موضوع الطعام في رمضان
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4