كيف أنحف منطقة البطن و الانتفاخ

عدد الإجابات: 1
تعديل نمط الحياة من خلال تناول وجبات قليلة الحريرات وممارسة الفعاليات الرياضية و المعالجة السلوكية أما المعالجة باتباع الحمية الغذائية فيجب أن توصف بشكل فردي اعتمادا على حالة الوزن الخاصة لكل شخص وتحديد مخاطرها الجانبية.- ممارسة رياضة متعبة يومياً حتى تعرق. تغيير نظام الطعام ، إلى نظام صحي والإقتناع بضرورة التغيير. والنظام الصحي يشمل: الكثير من الخضروات، القليل من النشويات والبروتين، وأخذ مضادات الأكسدة مثل الأوميغا 3 و6 يمكن استعمال أعشاب قاطعة للشهية، تجعل الإنسان لايشعر بالجوع. وأهم نقطة يجب مراعاتها ، هي الإرادة والقرار، فله التأثير الأكبر على كل تصرفاتك.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم اسباب الانتفاخ البطن
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-10-24 07:22:55
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
انتفاخات البطن من الأعراض الشائعة التي تحدث نتيجة أي اضطراب في الأمعاء، بالاضافة الى آلام البطن والامساك والاسهال والغازات لذا يجب تجنب المياه الغازية ومنتجات الألبان والكافايين والتدخين اذا كنت تعرف ان كثيرا (أو قليلا) من الألياف، يؤدي الى اصابتك بالانتفاخ أو اضطراب الأمعاء، فحاول معرفة الكمية المناسبة لجسمك، واذا كنت من المدخنين امتنع فورا
هل تريد التحدث الى طبيب:
الانتفاخ البطن
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-09 21:28:43
د.صلاح فوزي احمد قنديل د.صلاح فوزي احمد قنديل باطنية
باطنية السعودية
القولون قد يكون هضمي او عصبي والقولون الهضمي قد يكون نتيجه التهاب في المعده او حصوه في المراره او نقص انزيمات الهضم اما القولون العصبي فهو المرتبط بالحاله المزاجيه كالقلق مثل ايام الاختبارات ومن اعراض القولون انتفاخ البطن والام متفرقه قد تمتد للظهر مع ضيق في التنفس ومخاط في البراز وغثيان واسهال اوامساك وعلاجه يتطلب نظام غذائي صحي كتناول الفواكه والخضروات وعدم تقليل الوجبات بكميات اكبر ولكن ممكن تكرار الوجبات بكميات اقل وعدم اكل الاشياء التي تذيد الغازات كالبصل والبقوليات كالفول والعدس والفاصوليا وكذلك الدهون مع ممارسه الرياضه واخذ ادويه تحسن الهضم وتحسن حركه القولون وكذلك علاج تقلل الحموضه
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف نفرق بين انتفاخ البطن في حالة حمل و الانتفاخ العادي
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-02-22 13:51:47
د.علاء ماجد اليبرودي د.علاء ماجد اليبرودي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد الاردن
انقطاع الدورة في الحمل.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انني اعاني من انتفاخ في منطقة البطن حيث عند...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-05-13 09:57:37
د.شريف دبور د.شريف دبور الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
ربما انت تأكل في وقت متأخر من الليل و هذا شيء غير صحي , و في هذا الوقت تكون المعدة و المرارة و البنكرياس غير جاهزة لعملية الهضم فافرازاتها غير كافية, كما أن حركة الأمعاء بطيئة . و يبقى الطعام في الأمعاء يفتقر للهضم و يفرز الغازات و لكن عندما تصحو من النوم و تتناول الطعام و تتم الافرازات الهضمية و تنشط الأمعاء و تكتمل عملية الهضم .
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-05-13 09:56:35
د.شاهين بركات د.شاهين بركات باطنية
باطنية سوريا
يفضل إجراء تحليل براز لتحري الطفيليات
هل تريد التحدث الى طبيب:
امي مريضة بالقولون العصبي ويسبب لها الانتفاخ في البطن
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-16 11:45:32
د.باسم مرقص د.باسم مرقص جراحة عامة
جراحة عامة الاردن
اذا كانت كل فحوصاتها سليمة فيجب الالتزام بالاكل الذي يناسب حالتها. بعض الادوية تفيد
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من انتفاخ البطن من الاعلى و ووجود الغازات خاصة عند التوتر و...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-12-20 23:48:05
د.د. نزيه نخلة د.د. نزيه نخلة الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد فلسطين
يجب الالتزام بحمية غذائية صحية باجتناب او الاعتدال في تناول الدهنيات و المقالي و المشاوي و السكريات و المشروبات الغازية و التدخين و القهوة و الشاي و البصل و البقوليات و الملفوف و القرنبيط و البهارات. الاكثار من الخضار و الفواكه و السوائل.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4