كيف يمكن الحد من حموضه المعدة بدون استخدام ادويه

العمر: 27 سنة
عدد الإجابات: 1
هذه النصائح تغذوية تفيد في الاقلال من الحموضة اذا كان نظامك الغذائي هو المسؤول عها و لكن استشارة اخصائي هضمية ضرورية لتحديد سبب الحموضة. محاولة الاقلال عن ما يلي لانه يزييد الحموضة كالبهارات, الملح, التدخين, الأطعمة الدسمة ومشروبات الغازية , القهوة و مشروبات الكافيين الفاكهة الحمضية كالليمون و البرتقال . الالحرص على شرب 8 اكواب ماء يوميا و تناول 5-6 وجبات صغيرة بحيث كل 2-3 ساعات وجبة., هذه الاطعمة قد تفيدك الحموضة مثل الحليب خالي الدسم, الموز, السمك و الطون, البطيخ الاحمر , التفاح, الخضار . المهم تناول الاطعمة بكميات قليلة و معتدلة و الاقلال من الاطعمة التي تسبب لك الازعاج
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
1 2 4