السلام عليكم ... لدي مشكلة بعدم تناولي الخضار المطبوخه منذ ان كنت صغير وحتى الان .. اريد حبوب فيتامينات تعوضها ؟ الخضار التي لا ا كلها : كوسة .. باذنجان .. قرع .. فاصوليا .. باميه .. جزر مطبوخ وطماطم مطبوخه .. بازللا خضراء .. زهره مطبوخه .. جميع الخضار المطبوخة

عدد الإجابات: 2
يمكنك تعويض ذلك بتناول الخضار الطازجة وما اكثرها فهي تعوضك عن خضار اخرى لاتؤكل دون طبخ
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
لا توجد ادوية كبديل للغذاء المتوازن. يحتوي الخضلر علي مضادات الاكسدة اللتي تفيد في تجديد الخلايا.....يمكن استخدام مؤقتا مركبات تحتوي علي فيتامينات متعددة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
أعاني من الإمساك مع العلم أني أتناول الخضار والفرواكه والماء...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-07 06:58:22
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
اتبعي نظام غذائي مليء بالالياف مثل الخضار بكثرة والفاكهة ، يجب ان يكون صحن السلطة من اهم الصحون على الطاولة اي انه عليك ان تتناول يوميا صحن كبير مليء بالسلطة عند الغذاء والافضل ان تبدأ بالسلطة وعند العشاء ان تكتفي بصحن فاكهة ثالثاً يجب الاكثار من شرب الماء يجب ات تشرب ماء بكثرة 8 اكواب ولا تنتظر ان تشعر بالعطش . وتستطيع ان تشرب يوميا عند الصباح الباكر وقبل تناول اي شيء وحتى قبل تنظيف الاسنان يجب شرب من 2-3 كبايات ماء ولكن ليست باردة ممكن ان تكون من حرارة الغرفة اذا اتبعت التعليمات ستحصل على نتيجة رائعة ارجو منك اعلامي بالنتيجة بعد انقضاء اسبوع على بدء تنفيذ التعليمات ارجو لك الصحة والسلامة
هل تريد التحدث الى طبيب:
عندما أتناول أشياء مثل الخضار و الفواكه و المكسرات يحدث لي تشنج...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2018-06-09 13:31:28
د.خالد عبدالفتاح د.خالد عبدالفتاح باطنية
الاعراض المذكوره شبيهه باعراض مرض تكهفات القولون diverticulosis coli ولذلك يجب عليك مبدئيا الابتعاد عن تناول المكسرات والحبوب ذات القشره مثل الفول والسمسم بالاضافه الى الخضروات ذات البذور مثل الطماطم والباذنجان ويفضل عمل اشعه بالباريوم على القولون او منظار قولونى
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا اعاني من الشعور بالجوع و التعب و توتر قليل في...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-07 21:23:44
د.صلاح فوزي احمد قنديل د.صلاح فوزي احمد قنديل باطنية
باطنية السعودية
القولون قد يكون هضمي او عصبي والقولون الهضمي قد يكون نتيجه التهاب في المعده او حصوه في المراره او نقص انزيمات الهضم اما القولون العصبي فهو المرتبط بالحاله المزاجيه كالقلق مثل ايام الاختبارات ومن اعراض القولون انتفاخ البطن والام متفرقه قد تمتد للظهر مع ضيق في التنفس ومخاط في البراز وغثيان واسهال اوامساك وعلاجه يتطلب نظام غذائي صحي كتناول الفواكه والخضروات وعدم تقليل الوجبات بكميات اكبر ولكن ممكن تكرار الوجبات بكميات اقل وعدم اكل الاشياء التي تذيد الغازات كالبصل والبقوليات كالفول والعدس والفاصوليا وكذلك الدهون مع ممارسه الرياضه واخذ ادويه تحسن الهضم وتحسن حركه القولون وكذلك علاج تقلل الحموضه
هل تريد التحدث الى طبيب:
مضار اكل الرز غير المطبوخ جيدا
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-01-15 18:24:02
د.مدحت محمد البقاعي د.مدحت محمد البقاعي طب عام
طب عام الاردن
قد يسبب سوء في الهشم لا اكثر
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا لما اكل سلطة خضروات مثل طماطم وخس وكزبرة الاحظ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-08-08 04:54:19
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
يجب مضغ الطعام بشكل جيد جداً ، حاول التركيز على ذلك عندما تتناول الطعام وستلاحظ الفرق
هل تريد التحدث الى طبيب:
لدى زوجي الم في رأس المعده و المرئ وذالك عندما يأكل طعام فيه زيوت...
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

2015-07-23 13:17:54
د.باسم مرقص د.باسم مرقص جراحة عامة
جراحة عامة الاردن
اغلب الظن ان يكون عنده ارتجاع حامض المعدة الى المريء. يوجد عدة اشياء يستطيع عملها، منها اخذ ادوية تخفف الحموضة مثل اومبرازول. ولكن يفضل المراجعة للعلاج الشامل
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-07-23 10:36:41
د.سامى ذكي السيد د.سامى ذكي السيد الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد مصر
ممكن يكون بيعانى من ارتجاع عصارة المعدة الى المرئ الادوية المقللة لأفراز الحامض المعدى مثل اومبرازول تفيد مع تجنب الأطعمة الدسمة و الحارة و الأشربة مثل الشاى و الصودا و الحوامض
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-07-23 06:52:08
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
يجب اجراء فحص ال H pylori واعلمنا بالنتيجة
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4