لمذا بعد تناول وجبة الغدا اشعر بنعاس شديد وعدم تركيز وارغب في النوم الشديد

العمر: 35 سنة
عدد الإجابات: 1
هذه الظاهرو لها عدة أسباب 1- عندما يتناول الشخص الطعام يفرز الجسم هرمون الإنسولين المسؤول عن استخدام الجلوكوز لإنتاج الطاقة وبالتالي ينخفض الجلوكوز في الدم مما يؤدي إلى الشعور بالخمول. 2- بعض الأغذية ( كالحليب، لحم الحبش، الدجاج، المكسرات، البيض، الموز) تحتوي على أحماض أمينية ( التربتوفان) مسؤولة عن انتاج هرمون (السيروتونين) في الدماغ الذي يعطي شعور بالإسترخاء والرغبة في النوم، لذا ينصح بتناول هذه الأغذية لمن يعاني من الأرق . 3- عند تناول الطعام تتجه الدورة الدموية إلى الجهاز الهضمي من أجل عملية هضم وامتصاص الطعام وبالتالي يقل وصول الدم والأكسجين إلى الدماغ فيقل التركيز ويحدث الخمول.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
عملت عملية المرارة منذ٣شهور ولكن بعد الاكل وخصوصا وجبة الغدا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-04 16:58:59
د.شريف دبور د.شريف دبور الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
ان افرازات المرارة مسؤولة عن هضم و اذابة الدهون , و بعد عملية استئصال المرارة تكون كمية الانزيمات أقل و هي تفرز من الكبد مباشرة في الأمعاء . فيجب عدم تناول المأكولات الدسمة و الدهنية لأنه ليس هناك كمية كافية من الانزيمات الهاضمة للدهون عند المريض بعد استئصال المرارة . و يجب مراجعة الطبيب الجراح للتأكد .
هل تريد التحدث الى طبيب:
اريد اسال عن ظاهرة حصلت معي قبل عدة ايام ... انني بعد ان اتناول وجبة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-07-10 18:32:40
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
الشعور بالخمول والنعاس بعد الأكل يحدث إذا كنت جائعًا ثم تناول كمية كبيرة نسبيًا من الطعام، هي ظاهرة فسيولوجية ، الانسولين هو المادة التي تتحكم في كمية السكر في الجسم، فحين يرتفع معدل الانسولين ينخفض السكر في الدم،. بعدالطعام يتم إفراز كمية عالية من الانسولين في الجسم وذلك نسبة لحساسية معينة في البنكرياس، وهذا الإفراز الشديد للانسولين يؤدي إلى استجابة مباشرة تتمثل في حرق السكر بالدم، وحرق السكر في الدم يؤدي إلى انخفاضه مما يؤدي إلى الشعور بالخمول، وفي بعض الأحيان قد يشعر الإنسان بتعرق أيضًا، وهذا نشاهده عند بعض الصائمين بعد تناول الإفطار، خاصة إذا تناول الصائم كمية كبيرة من الأكل.
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من غازات ( ريح شديدة) بعد تناول أي وجبة ، +إخراج بعد الوجبة ب...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-29 22:56:47
د.أحمد الأسعد د.أحمد الأسعد طب عام
طب عام سوريا
يجب في البداية الإبتعاد عن المسببات : عدم مضغ الطعام بشكل جيد يزيد من ابتلاع الهواء وبالتالي زيادة الغازات الأطعمة المسببة : الحبوب والبقوليات , القرنبيط ,البذار والمكسرات ,المشروبات الغازية,الوجبات السريعة وبالذات المقلية ,الحليب وغيرها إهتم بالسوائل وشرب الماءوالعصيرات الطبيعية والخضار والفواكه ,والطعام المسلوق ستشعر بتحسن بإذن الله وإذا كان هنالك إستمرار في التشنج القولوني وغيره ممكن مراجعة الطبيب لأخذ بعض الأدوية
هل تريد التحدث الى طبيب:
الشعور بمغص شديد في اعلي الجهه اليمني من البطن بعد تناول وجبة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-19 21:40:00
د.محمد خضر أبو الهيجاء د.محمد خضر أبو الهيجاء باطنية
ربما يكون سبب آلامك عائد إلى التهاب المرارةأو القولون وربما لأسباب أخرى، عليك مراجعة أخصائي أمراض باطنية للفحص الطبي وإجراء ما يلزم من فحوصات والمعالجة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم..اعاني من حموضة في المعده بعد كل وجبة ومن كل أنواع...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-24 01:33:28
د.شريف دبور د.شريف دبور الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
يجب اتباع حمية غذائية: مضغ الاكل جيدا قبل البلع. عدم شرب السوائل اثناء الطعام. تناول الطعام بكميات قليلة و لكن عدة مرات يوميا و عدم الاستلقاء بعد الأكل. وقت النوم , يجب النوم على الجانب الأيمن. تجنب الاكل في وقت متأخر من الليل. تجنب المشروبات الغازية و القهوة و التدخين و البهارات و المأكولات الدسمة و المقالي و البندورة المطبوخة بكل أنواعها . من ناحية ثانية يجب اجراء تنظير للمعدة و فحص جرثومة المعدة Helicobacter Pylori . يجب زيارة طبيب امراض الجهاز الهضمي . كمرحلة أولى , يمكن أخذ حبوب Omeprazole 20 mg حبة قبل الغداء و حبة قبل العشاء بربع ساعة .
هل تريد التحدث الى طبيب:
أعاني من النحافه الشديده.. عمري 30 وزني 57 طولي 173 لا أتناول اي نوع من...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-08-29 15:23:50
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
حالة النحافة موجودة منذ الصغر ام انها حالة جديدة و هل لديك تسرع في دقات القلب او جحوظ في العينين . انصحك باجراء تحاليل للفيتامينات و المعادن في الجسم قد تكون سببا في نقص الشهية . و اتمنى عدم تناول اي نوع دواء قبل استشارة اخصائي و نفي اي حالة مرضية مثل فرط الغدة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4