لمذا بعد تناول وجبة الغدا اشعر بنعاس شديد وعدم تركيز وارغب في النوم الشديد

العمر: 36 سنة |
عدد الإجابات: 1
هذه الظاهرو لها عدة أسباب 1- عندما يتناول الشخص الطعام يفرز الجسم هرمون الإنسولين المسؤول عن استخدام الجلوكوز لإنتاج الطاقة وبالتالي ينخفض الجلوكوز في الدم مما يؤدي إلى الشعور بالخمول. 2- بعض الأغذية ( كالحليب، لحم الحبش، الدجاج، المكسرات، البيض، الموز) تحتوي على أحماض أمينية ( التربتوفان) مسؤولة عن انتاج هرمون (السيروتونين) في الدماغ الذي يعطي شعور بالإسترخاء والرغبة في النوم، لذا ينصح بتناول هذه الأغذية لمن يعاني من الأرق . 3- عند تناول الطعام تتجه الدورة الدموية إلى الجهاز الهضمي من أجل عملية هضم وامتصاص الطعام وبالتالي يقل وصول الدم والأكسجين إلى الدماغ فيقل التركيز ويحدث الخمول.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
عملت عملية المرارة منذ٣شهور ولكن بعد الاكل وخصوصا وجبة الغدا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-04 16:58:59
د.شريف دبور د.شريف دبور الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
ان افرازات المرارة مسؤولة عن هضم و اذابة الدهون , و بعد عملية استئصال المرارة تكون كمية الانزيمات أقل و هي تفرز من الكبد مباشرة في الأمعاء . فيجب عدم تناول المأكولات الدسمة و الدهنية لأنه ليس هناك كمية كافية من الانزيمات الهاضمة للدهون عند المريض بعد استئصال المرارة . و يجب مراجعة الطبيب الجراح للتأكد .
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم عمري 34 سنة ليا 6شهور عندي قئ كان مرتين اوثلاث باليوم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-01-28 23:12:14
د.د. نزيه نخلة د.د. نزيه نخلة الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد فلسطين
انصح بعمل منظار للمعدة للتوصل الى السبب
هل تريد التحدث الى طبيب:
عملت عملية المرارة منذ ٦ شهور ولكن اشعر بعد وجبة الغدا بمغص شديد...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-02-15 18:17:59
د.شريف دبور د.شريف دبور الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
إن تناول الطعام 5 مرات في اليوم و بكميات قليلة شئت جيد و بالأخص بعد إجراء عملية المرارة. و يجب عدم تناول الطعام الدسم لأن المرارة في هذه الحالة أصبحت تفرز المادة الصفراء بكميات أقل من قبل . و ذلك مفيد بالنسبة للكلستيرول أيضا. و دعم ذوبان الدسم في الطعام بسبب عسر هضم الطعام الدسم و ربما الإسهال . اما بالنسبة الإسهال و المغص فيجب استشارة طبيبك عن إمكانية أخذ معوضات انزيمات المرارة .
هل تريد التحدث الى طبيب:
شعور بالامتلاء والتعب الشديد بالضافة الى الصداع بعد تناول اي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-07 13:41:46
د.هشام الوكيل د.هشام الوكيل الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد مصر
الأعراض المذكورة قد تكون نتيجة عسر الهضم أو تناول أطعمة دسمة أو نسبة كبيرة من السكريات .. وننصح بتناول كمية معتدلة من الطعام على قدر الحاجة و الإقلال من الأطعة ذات الدهون العالية او السكريات لتقليل نسبة الضرر الناتج عن هذه الأطعمة فيما بعد مثل السمنة و مضاعفاتها .. و إذا لم تتحسن الحالة فيمكن العرض على الطبيب لإعادة تقييم الحالة ..
هل تريد التحدث الى طبيب:
لدي بعض الالام بالمعده ...اشعر بمعدتي كأنما بركان يغلي ..اشعر...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-10-04 07:38:11
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
ربما هناك التهاب في المعدة لذا من الضروري اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة اذ انها من اهم مسببات هذا الالتهاب وعند معرفة النتيجة يمكن وضع العلاج المناسب
هل تريد التحدث الى طبيب:
اشعر في الم شديد في المعدة والكولون هنالك اضرابات هضمية لا استطيع...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-12-11 07:20:59
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة من الضروري اجراء فحص الجرثومة الحلزونية
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4