يجب اجراء دراسة من خلالها تشخيص وإثبات بأن الأعراض التي تعاني منها هي أعراض القولون العصبي، وذلك لاستبعاد أسباب عضوية أخرى قد تسبب وتشابه أعراض مثل أعراض القولون العصبي،
بعد التأكد من استبعاد الأسباب العضوية يبدأ الاهتمام بالمأكولات والمشروبات التي تظهر معها الحالة لتفاديهم وكذلك التأكد من هدوء نفسيتك وأنك لا تعاني من مشكلات نفسية. هذا هو العلاج وهذه هي الطريقة لانه لا يوجد علاج نهائي للقضاء عليه ، وفي حالات العوارض المزعجة يمكن تناول بعض المسكنان لحركة الامعاء . لكن بالانتباه الى الطعام وبالهدوء يمكن السيطرة على العوارض بشكل كبير جدا
اذا كان القولون العصبي يتصاحب مع النفخة يمكن أن يضغط على الحجاب الحاجز و يؤثر على التنفس بسبب الحد من حركة الرئتين , و ذلك يفرض على القلب زيادة الدقات بسبب نقص الأوكسجين .
طبيعي فأن الاسهال هو من أحد عوارض القولون العصبي ,
أيضا الاسهال هو من أحد عوارض زيادة افراز الغدة الدرقية بالأخص أنك ذكرت التوتر الذي تعانين منه المترافق مع الاسهال .
و هذا لا ينفي ان يكون القولون العصبي عندك بسبب الغدة الدرقية .
يجب اجراء فحص هرمونات الغدة الدرقية T3, T4, TSH . و تصوير صوتي للغدة الدرقية .
انصحك بزيارة طبيب امراض الغدد الصم .
• تجنبي التفكير والقلق والنرفزة
• الراحة والاستجمام
• يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز
• لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها
لا تشربي المشروبات الغازية
ابتعدي عن مضغ العلك
ابتعد يعن البقوليات
ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبيها
أيضاً البصل والملفوف
المخللات
الاكل المملوء بالبهارات والفلفل
الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة
شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة
علاجات الغازات:ديسفلاتيل