دكتور ماسبب عوار البطن المتكرر وخاصة اذا كثرت من الاكل والعوار في منتصف البطن وراح العوار وبعدين رد مره ثانيه بس اخف من الاول ماهو السبب ؟؟

العمر: 22 السنة |
عدد الإجابات: 1
حاول تنظيم طعامك وتناول حاجتك او اقل منها ، الاكثار من الطعام هو السبب الاساسي • تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف والمخللات والاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل اذا كانت مزعجة
هل تريد التحدّث إلى طبيب الآن؟
أسئلة مشابهة
احصل على إجابتك خلال دقائق من خلال مكالمة هاتفية
altibbi
altibbi
آلاف الأطباء متاحين للاجابة على اسئلتك مجاناَ