ماهي الماكولات التي يجب الابتعاد عنها لمرضى كسل القولون

العمر: 29 سنة
عدد الإجابات: 1
يرجع الكسل في الأمعاء إلى أسباب عدة، أبرزها أسلوب العيش الكثير الجلوس، والتوتر، وتناول مضادات الاكتئاب أو الأقراص المنومة، وتناول الغذاء المحتوي على القليل من الألياف، وعدم شرب كمية كافية من الماء. فالأمعاء تحتاج إلى نقل حد أدنى من الحجم، تضمنه الألياف والترطيب الجيد للجسم، إذا عانيت من كسل في الأمعاء، ركز على تناول الأطعمة الغنية بالألياف. الاكثار من تناول الفاكهة والخضار الطازجة، والحبوب الكاملة (خبز، أرز، معكرونة...) من دون أن ننسى الفاكهة المجففة (مثل التين والخوخ...) اشرب 1.5 ليتر من السوائل كل يوم (شاي، قهوة، حساء، ماء غني بالمغنزيوم). تجنب مليّنات الأمعاء لأنها عدوانية جداً وتوقع الخلل في عمل الأمعاء. حاول المشي أيضاً لمدة 20 دقيقة كل يوم مع التنفس بعمق.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ماهي الماكولات التي تهيج القيلون وماهو العلاج؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-31 11:08:17
د.شريف دبور د.شريف دبور الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
الألياف الغير قابلة للذوبان مثل الحبوب. و يجب التركيز على الألياف القابلة للذوبان مثل الخضار و الفاكهة. الحليب يحتوي على بعض الدهون التي تسبب الاضطرابات في الأمعاء لذلك تناولي الحليب المنزوع الدسم. و هناك مرضى يرتاحون عند تناول الزبادي. الطعام المقلي تجنبيها حسب الإمكان. الفاصولياء و البقول فهي تسبب الغازات و الألم في القولون. القهوة لأنها تسبب التقلصات لاحتوائها على الكافيين و أيضا الاقلال من الشاي للسبب نفسه. بالنسبة للعلاج فيجب وضع التشخيص أيضا فأنت سألت عن المأكولات التي تهيج القولون فقط و لم تذري ان كنت قد زرت الطبيب. انصحك بزيارة طبيب امراض الجهاز الهضمي لك كل الاحترام.
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهو علاج مرض القولون
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-09 06:29:10
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
• تجنبي التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشربي المشروبات الغازية ابتعدي عن مضغ العلك ابتعدي عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبيها أيضاً البصل والملفوف والمخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا ا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل، كارميناتيڤ، موكسال بلس ، الباسكوبان في حال الالم
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهو علاج القولون وما الاكل المناسب له ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-04-30 15:50:50
د.محمد زلوم د.محمد زلوم جراحة عامة
جراحة عامة الاردن
ان ما يسمى بالقولون العصبي هو عباره عن اضطرابات و ظيفيه في القولون ولذلك يجب تشخيصه بعد استبعاد اي مرض عضوي في القولون .والعلاج يكون بثلاث اتجاهات , اولا الادويه يصفها الطبيب وثانيا الحميه الغذائيه التي تتلخص بالابتعاد عن الدهنيات والحليب والبقوليات والمشروبات الغازيه والتدخين وكل مايضايق المريض من ماكولات وثالثا التخلص من الضغوط النفسيه والعصبيه .وممارسة الرياضه.
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف يتم علاج القولون وما الاطعمه المناسبة ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-10-25 12:18:19
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
يجب تدوين كل الأطعمة التي تتناولها وتحديد أي نوع من الأطعمة هو المسبب لتهيج القولون قبل البدء في أتباع أي نظام غذائي، مع ضمان أن يحصل جسمك على الفيتامينات والمعادن اللازمة والمناسبة والتي قد تنقص بالابتعاد عن نوع معين من الطعام وهو المسبب لتهيج قولونك .إضافة الألياف إلى النظام الغذائي يساعد على تقليل أعراض القولون العصبي، يجب الابتعاد عن النظم الغذائية الغنية بالدهون وكذلك مادة الكافيين والكحول من المؤكد أنها تزيد من تشنجات الأمعاء، تناول ثلاث وجبات صغيرة منتظمة مع اثنين أو ثلاث وجبات خفيفة على مدار اليوم يجب شرب من ستة إلى ثمانية أكواب من الماء يوميا، والابتعاد عن تناول المشروبات الغازية و
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي الاشياء الطبعيه التي تساعد في حالة تهيج القولون
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-01 07:04:14
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل، كارميناتيڤ
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهو علاج القولون
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-08 07:23:33
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
• تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4