انه القولون العصبي وقد لُقب ايضاً بالتشنجي لان تشنج الجدران المعوية هو المسؤول الاول عن العوارض ،عند الاصابة بمرض تهيج الامعاء, فيطرأ خلل على عملها فتتقلص لوقت اطول, وبقوة اكبر من العادة, مسببة الالم. وهكذا يدفع الطعام عبر الامعاء بصورة اسرع, مسببا الغازات والانتفاخ والاسهال. وفي بعض الاحيان يحدث العكس.
لايوجد علاج لتهيج جدار الامعاء لذلك يتم التركيز على ايقاف العوارض المزعجة . فاغذاء الصحي والرياضة مهم جدا
يجب التخفيض من تناول الدهون, تجنب المشروبات المحتوية على الكربونات والاكثار من شرب السوائل والماء والابتعاد عن تناول الكافيين يجب الابتعاد عن مسببات التوتر والقلق.
تعلم كيف تسترخي